作家章岩说过：太在意别人，就不能按照自己的内心来活。长此以往，生活就会失去方向，就像激流中的小船，总在漩涡里打转，迟早会葬身水底。
很多在婚姻家庭中深觉痛苦的女人，正是因为太在于身边的人，既不能按照自己的内心去生活，更有甚者在日复一日中逐渐失去自我。
如今社会，人人都喊着男女平等，但事实是，这个社会依然对女性是不公平的。
女人除了要承担男人无法实现的怀孕和生子，更要承受来自社会、周遭和家庭的要求：既然结了婚有了孩子，就不要再贪玩了，不要再总是逛街买衣服了，要持家，要带孩子，要照顾丈夫，要贤惠。
所以绝大多数的女人，一旦步入婚姻之后，就都以家庭为重了。
当一个女人的生活重心皆在婚姻和家庭上，忽略了自己的内心，幸福感就会越来越低，尤其是当丈夫不贴心不理解自己的时候，以及孩子不乖巧不懂事的时候，女人的痛苦指数就会直线上升。
所以，要想解决这个问题，就要斩断痛苦的根源。
1、不要过分关注丈夫。
在婚姻感情中，过分关注丈夫的女人，会更加敏感，也更容易产生猜忌心理。
当一个女人的对丈夫多疑猜忌时，会有过来人告诉你，“成天想东想西的，是因为你太闲了。”而这根本原因则是女人把绝大多数的心思都放在丈夫身上，过分关注丈夫。
你会因为丈夫的一句话，一个举动，就疑神疑鬼，哪怕内心相信丈夫的为人，但依然忍不住胡思乱想。说到底，还是你缺乏个人空间，没有自己的事做。
夫妻生活，疑心病是大忌，总是猜忌对方，会失去彼此之间的信任感，给婚姻造成严重的负面影响。
倘若你忙碌于自己的事，生活重心不再放在男人的身上，变得更加自信，更加豁达时，又怎会有太多的疑心病。
再者，过分关注丈夫的女人，也缺乏自我意识和独立性，她们从生活、经济乃至思想上都会相对的更依赖丈夫，并且在这种状态下，慢慢失去自主性，失去自我。
有的女人在面临离婚和分手时，就寻死觅活，好似离了男人就活不下去，更有甚者，在面对男人有外遇或者被离婚时，宁可终结自己的生命，也不愿意一个人过。
其实这样的女人，就是在婚姻存续期间，过度依赖男人，以至于离了这个男人，她也难以找回自己。
当女人过分依赖一个男人的时候，在婚姻关系里无疑是自卑的，她们犹如丈夫的附属品，附庸在婚姻中才能过活，宁可仰人鼻息，也不愿自己站起来。
试问，如此在婚姻中没有自主权的女人，又如何真正地快乐和幸福呢？
2、不要过分关注孩子。
绝大多数的女人当了妈妈之后，似乎就停不下一颗操劳的心。
曾经那个十指不沾阳春水的女人，最终会为了孩子不断学习烘焙和提高厨艺，更有甚者还专门去花钱学习；曾经那么不化妆就不会出门的女人，烈阳天只会躲在空调屋里的女人，最终只要孩子想出门遛遛，就会马上随便换下家居服就出门。
孩子刚去幼儿园的那段时间，总是哭哭啼啼，当妈妈的，要花多少忍耐心，才能不问老师要监控视频，来确定自己的孩子在幼儿园究竟有没有好好吃饭，好好午休，好好跟别的小朋友一起玩耍。
到后来，当妈妈的，总是舍不得孩子吃苦，舍不得孩子委屈，宁可自己省点委屈点，也要把最好的都留给孩子。
我在有两个女儿之前，我是很喜欢吃各种水果的，家里吃鸡鸭，我也最喜欢吃鸡翅，但有了女儿之后，我便只能吃到两个小朋友不吃的翅尖，家里的水果总是要等两个小朋友吃得差不多了，我才会继续吃。
有时候明明有多买很多，为的就是跟两个小家伙一起吃，可是真买回了家，哪怕明明有很多，但只要一想到两小只喜欢吃，我就忍不下心多吃几口，还是想要尽可能的留给她们。
这大概就是所有为人母亲的“通病”。
我们得承认，关心孩子，爱护孩子，想要时时刻刻保护自己的孩子，这是人之常情，但如果不注意分寸，用力过猛，过度关心，过度保护，在方方面面都过度去关注孩子，反而会引起很多问题。
不放手让孩子自己去学走路，孩子就会一直被妈妈牵着；不放手让孩子自己去骑没有辅助轮的自行车，孩子就永远需要妈妈一直扶着；不放手让孩子自己学着穿衣穿鞋，孩子就会一直需要妈妈；不放手让孩子自己去处理小朋友之间的问题，不让孩子自己去结交朋友，孩子又如何在这个社会上一天天的自我成长。
不放手让孩子去成长，孩子就会一直依赖妈妈，事事都要依靠妈妈，这样无法长大的孩子，没有一个正常的妈妈愿意看到。
父母给予孩子的关注，离不开适度二字。
再多的爱和关心，都需要有分寸，都需要适度。父母过分地关注孩子，无论是对父母而言，还是对孩子而言，都不是一件好事。
教育家陶行知先生说过：“解放孩子们的手，让他们尽情去玩；解放孩子们的脚，让他们到处去跑；解放孩子们的脑，让他们自由去想；解放孩子们的嘴，让他们随意去唱去说。”
给孩子留有自我成长的空间，孩子才会快速地成长起来。
与此同时，当你不再过度关注孩子的时候，当妈妈的也会更轻松，并且有更多的时间去关注自己的成长，这是一举两得。
结语。
人生无论在哪个阶段，都需要不断地自我成长。
婚姻不是人生的终点线，而是出发点，是两个人从一个新的起点出发，彼此共同努力，一起进步，一起成长。而育儿和家庭教育本身就是父母和孩子一同成长的事。
女人只有开始关注自己，不要过分关注男人，也不要过分关注孩子时，才会有更多的个人空间，才能有更多的时间去做自己的事，也才能开始独立思考，这样的人生才会逐渐完整。
你要明白，没有自我的女人，看似为丈夫、为孩子、为家庭付出和牺牲了一切，但没有自我的生活，本身就是一种病态。
女人是一个家庭的核心，作为妻子和母亲的你，都无法真正的快乐，一个家庭就会一地鸡毛，难以幸福。
所以，一个中年女人最好的活法，是关注自己，有自己的生活。
友情提示
本站部分转载文章，皆来自互联网，仅供参考及分享，并不用于任何商业用途；版权归原作者所有，如涉及作品内容、版权和其他问题，请与本网联系，我们将在第一时间删除内容！
联系邮箱：1042463605@qq.com