1、身体第一位，别再透支硬扛了

年轻时拼业绩、赶材料，加班熬夜家常便饭。到了55岁才懂，体检单上的箭头比考核表更扎心。

以前总觉得“等忙完这阵就休息”，结果腰椎颈椎先撑不住了。

如今明白，会议再重要，不如按时吃饭；材料再急，别省了体检报告。

别为了虚名硬扛指标，别为了面子透支健康。

工作是做不完的，身体垮了，岗位很快有人替，家人却只剩担忧。

往后日子，规律作息、适度运动，健康地干到退休，才是对自己和家庭最大的负责。

2、远离无效社交，别再刻意讨好

年轻时怕得罪人，酒局饭局随叫随到，笑脸迎人维系人脉。现在看透了：

虚情假意的聚餐，不如回家陪家人吃顿饭；表面热络的“兄弟”，未必在你需要时伸把手。

55岁后，少参加无意义的应酬，少卷入办公室的是非。

对领导，做好本职不越界；对同事，客客气气留体面；对后辈，愿意问就指点几句，不愿学也别强求。

把时间留给真正谈得来的老友，留给能让你放松的爱好。

职场关系淡了就淡了，真心换真心的，才值得珍惜。

3、想做的事别拖了，以后未必有机会

年轻时总想着“等晋升了再做”“等退休了再说”，到了55岁突然发现：

想考的专业证书，再不学就没精力了；想带的新人，再不教就没时间了；想整理的工作经验，再不写就随记忆模糊了。

想牵头的工作，别等“下一次机会”；想尝试的创新做法，别怕“临近退休折腾啥”。

职场生涯进入倒计时，与其留遗憾，不如趁还有权限、有经验，把想做的事落地。

哪怕只是给科室留份实用手册，给后辈讲次真心话，都是对自己职业生涯的交代。

有些事，这辈子不做，退休后真的没机会了。

人过55，职场余生有限。别用健康换绩效，别用真心换虚情，别让遗憾陪退休。

把身体照顾好，把圈子筛干净，把想做的事做完——如此，方能坦然告别职场，从容开启下一段人生。


体制内人过55，在单位上班的日子没几年了，上班要做好以下几件事


                                        
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