我妈75岁喝了它半年：今年体检报告惊到我了！

我妈今年75岁，不知道从哪里得来的，靠着厨房里的两样东西喝了半年，上周她拿着体检报告乐呵呵的和我炫耀：甘油三酯从3.8降到1.5，颈动脉斑块都缩小了，连常年冰凉的手脚都暖和得能捂热被窝，感觉走路都带风。现在是逢人就说，这两样神奇食材，居然是家家户户都有的山楂和黑木耳！

我也查了查，还真不能小瞧这俩“厨房废料”，现代医学研究发现，山楂里的黄酮类化合物就像天然的血管清道夫，能把血管壁上黏糊糊的胆固醇一点点刮下来；黑木耳的膳食纤维和多糖更绝，像给血管装了台“吸尘器”，把血液里的垃圾统统打包带走。两者搭配煮水，简直是给身体来场360度大扫除！

不过，我妈说，挑食材可是门大学问。山楂干得选暗红透亮、果肉厚实的，凑近闻没刺鼻酸味的才是无硫熏好货；黑木耳要选东北秋耳，背面绒毛根根分明，泡发后像小伞似的才正宗。记住口诀：山楂挑酸，木耳选厚，食材选对效果翻倍！

这做法，比泡方便面还简单。抓15克山楂干、5克干木耳，再来3颗去核红枣、5颗桂圆，再来几粒枸杞，添上1000毫升清水就开煮。泡发的木耳记得焯水2分钟，去腥又软化。大火煮开转小火，咕嘟20分钟，酸甜香气能飘满整个楼道！早晚各喝一碗，剩下的渣子拌点蜂蜜，酸甜可口当零食吃，一点都不浪费。

我妈还有高血压，自己又加10克决明子；没想到效果还不真错。我手脚常年冰凉的，我妈让我丢5片生姜、1勺红糖，喝完浑身像裹着小太阳。我经常熬夜脸色蜡黄的，我妈有时也让我放10粒枸杞、5朵菊花，说这样养肝护血管两不误。

我爸76岁坚持喝了三个月，原来爬二楼就喘粗气，现在遛弯能绕着公园走三圈；老花眼都变清晰了，现在可听我妈话了。要知道，血管就像身体的高速公路，路上没垃圾才能畅通无阻。与其花大价钱买保健品，不如试试这成本不到5块钱的天然良方！

赶紧翻翻自家厨房，试一试！记得煮好后趁热喝，坚持一周就能感觉到变化。转发给身边的中老年人，让大家都知道，养血管不用花大钱，厨房里藏着的才是真宝贝！

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都说了打弟弟要趁早！不然长大了就打不过咯