友情提示
本站部分转载文章，皆来自互联网，仅供参考及分享，并不用于任何商业用途；版权归原作者所有，如涉及作品内容、版权和其他问题，请与本网联系，我们将在第一时间删除内容！
联系邮箱：1042463605@qq.com
坚持了三周居然瘦了10斤！意识到了喝它的威力，肚子平了太爽了
42279
0
近七日浏览最多
最新文章
有没有跟我一样，明明感觉没咋吃，肉却蹭蹭得往上长，我就是活生生的例子。
作为一个在私企打工的牛马，办公室一坐就是10个小时以上，平时也就爱喝点小啤酒，吃的也少，但体重不知不觉的就到了135斤。
去年夏天的漂亮衣服，一试都要把扣子崩开了。
为了瘦，我也瞎折腾过，饿肚子、跳绳、慢跑，结果饿得头昏眼花不说还累，一停还反弹，真是白费劲！
后来网上冲浪时，大数据给我推荐了一位减脂博主的白菜煎蛋豆腐汤，说低卡饱腹感强，对减脂效果特别好。
我看着奶白奶白的汤汁，看着就好喝，立马决定试试。
【白菜煎蛋豆腐汤】
配方食材：鸡蛋 2个（140千卡）+嫩豆腐 200g（84千卡）+白菜 200g（34千卡）
鸡蛋富含优质蛋白，嫩豆腐低卡高蛋白，白菜富含膳食纤维，低脂又饱腹，助力减脂。
做法如下：
1.先热锅刷油煎两个荷包蛋，切成小块后加适量热水
2.倒入切好的嫩豆腐，盖盖子煮至汤汁奶白
3.再倒入白菜煮熟，最后放入泡好的枸杞，加少许盐调味
煮出来的汤，豆腐滑嫩，白菜清甜，煎蛋吸饱了奶白的汤汁，特别鲜美，喝完肚子暖暖的，特舒服，一点不像在吃减肥餐。
我就这么一周里有五六天午餐或晚餐坚持喝它，也没刻意去运动，顶多饭后出去溜达溜达。
就这么坚持了三周左右，站上秤一看，足足轻了10斤！
以前紧绷的连衣裙，腰那都松快好多，很轻松的就穿上了，小肚子明显平了不少，感觉身体特别轻盈。
前几天部门聚餐，连我们平时特严肃的组长都跑来问我：“你最近看起来瘦了好多，气色看着也好多了，整个人显得特精神！”
我当时心里那个美，就差原地转圈圈了。
所有在减脂的朋友，可以试试这个白菜煎蛋豆腐汤，坚持一段时间，你也会看到效果！
友情提示
本站部分转载文章，皆来自互联网，仅供参考及分享，并不用于任何商业用途；版权归原作者所有，如涉及作品内容、版权和其他问题，请与本网联系，我们将在第一时间删除内容！
联系邮箱：1042463605@qq.com