我发现自从我到了35岁之后，长10斤就跟玩似的，想瘦10简直就跟玩命似的。

从去年过年开始，我那体重真的是增增往上长特别是肚子，从小肚子变成了大肚子。

游泳圈那是一层接着一层的加，节食过也运动过，可那体重就跟焊在身上似的，就是不掉。

直到闺蜜跟我分享一个配方，听说这个是火爆全网的“暴瘦水”，先坚持喝30天，瘦了将近15斤。


火爆全网的“暴瘦水”，坚持喝了30天，瘦了将近15斤


这配方我刚开始拿到的时候不以为然，心里还嘀咕：“我运动跟节食都没用，不就是把大米跟姜拿来炒嘛？这就有用啦？”

闺蜜说：“你知道你为什么运动节食都没用吗？你是不是总感觉自己身上水嗒嗒的？上厕所也总是粘马桶？”

她说，如果我有上面这些情况，全都是因为我shi气太重，坚持排湿就好了。


火爆全网的“暴瘦水”，坚持喝了30天，瘦了将近15斤


说完，直接给我一罐她炒好的姜米茶，让我夏天上午拿来泡水喝，不光能排han shi还能通pi胃，坚持喝身身材更纤薄轻盈哦！

之后我拿回家每天上午给自己泡一杯，坚持喝了30天，瘦了将近15斤，真的太神奇了。

不愧是火爆全网的“暴瘦水”就是厉害，现在闺蜜给我的那罐被我喝完了，今天又接着给自己炒一些。

感兴趣的朋可以一起动手哟！

准备食材：大米、红枣、山楂、姜、陈皮


火爆全网的“暴瘦水”，坚持喝了30天，瘦了将近15斤

做法：

将所有材料淘洗泡开，红枣、山楂去核切块，陈皮、姜切丝。

先炒姜丝，炒出水份，开始变干后，加大米炒出焦香后，再加入红枣、山楂，陈皮最后放

全部材料炒到干、焦香就可以放入密封罐啦，常温大约保存一个月内，要尽快饮用


火爆全网的“暴瘦水”，坚持喝了30天，瘦了将近15斤


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这个姜米茶泡水非常适合，喜欢喝加冰奶茶、爱吹空调的朋友，而且排一次湿还可以便便畅通，坚持喝真的有惊喜。

每天舀两勺大热水冲泡饮用，浓浓的大米焦香直涌心头，一点都不难喝很好坚持～


                                        
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