生活中很多坏习惯带来的影响会悄悄地藏在我们身边，然后默默地威胁着我们的健康。许多男人经常会在繁忙的生活中选择抽烟来短暂地缓解自己的压力。然而，随着时间的推移，吸烟不再只是一种应对压力的手段，而是逐渐演变成一种根深蒂固的习惯。

吸烟是一种普遍存在的社会现象。“吸烟有害健康”，但又有多少吸烟者能够真正认识到吸烟给身体带来的危害呢？此外，在家吸烟不仅会对自己的身体造成很大的伤害，也会通过二手烟和三手烟的方式来对我们的家庭造成伤害。吸烟的危害可以说远远超出我们的想象。

提醒：吸烟有害健康，吸烟对身体造成的这些危害，要尽早了解

1、生育能力下降

如果发现自己出现了xing功能障碍或生育能力下降的问题，也可能是受到吸烟的影响造成的。这是因为吸烟会影响我们体内的血液流动，进而影响我们的身体健康。

同时，吸烟还会影响我们的激素水平，降低jing子和luan子的质量，从而增加liu产和先天ji形的风险。同时吸烟还会加速衰老，影响皮肤、头发和骨骼等器官的健康。所以，如果吸烟的人群已经出现了xing功能障碍或者生育能力下降的问题，也应该立即戒烟，尽快改善自己的生活方式。

2、影响肺部健康

吸烟产生的烟雾中含有大量的有害物质，这就导致长期吸烟人的体内毒素越积越多，从而打破肺部的自我调节。使肺部无法正常工作，进而会导致许多肺部疾病的发生。

此外，烟草中还含有许多致癌物，这也会逐渐损害我们的肺部健康，降低其功能，甚至还会使癌细胞出现。所以在平时正确的生活方式就是远离烟草，同时多去户外呼吸新鲜空气，多运动以增强肺功能。

3、影响心血管问题

大量研究调查表明，吸烟与心脑血管疾病密切相关。在生活中接触烟草时间越长、接触的越多的人，在后期患冠心病、高血压、脑血管病、外周血管壁等疾病的风险就越高。

我国75%以上的冠心病和高血压患者有多年吸烟史。其原因是由于烟雾中的尼古丁、一氧化碳等物质会对我们的血管内皮细胞造成损伤，进而引起血管收缩、壁增厚变窄、血流减慢等问题的发生，并促进动脉粥样硬化、血管痉挛，为心脑血管疾病奠定基础。

4、诱发老年痴呆

香烟在燃烧过程中产生的烟雾中含有大量的有害物质和致癌物质。进入人体后，还可以刺激大脑的中枢神经系统，产生快感。而且期激素的产生也会对记忆和情绪产生影响，导致大脑能力丧失、记忆力下降、大脑功能退化，并增加老年人患痴呆症的风险。

5、中风

吸烟时吸入的尼古丁会促进我们肾上腺素和去甲肾上腺素的释放，从而引起血管痉挛或收缩，增加血液循环的压力。而长期如此就会导致我们的血管壁出现损伤，这也更容易导致动脉粥样硬化的问题出现。

而且当我们的肾上腺素分泌增加时，那么血液中的胆固醇含量也增加，这会导致细胞间隙变大，而脂肪的堆积就更容易导致动脉粥样硬化的问题的发生，进而就会出现脑血栓和中风的问题出现。

总而言之，香烟对我们人体的危害不是一两天就能看出来的。香烟的危害是累积起来的的，吸烟史越长，对我们的身体伤害就越大。因此，为了我们的身体健康，我们也应该尽快戒烟，不要等到我们的身体出现问题才后悔。

根据数据显示，中国有3.15亿烟民，但有7亿多人经常接触二手烟。每年有10万人死于二手烟。所以，吸烟的朋友们，为了你和家人的健康，请尽快戒烟。


                                        
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