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“抽血会导致贫血”是真的吗
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供稿来源：深圳市中医院体检科 刘碧云
科普指导：深圳市中医院体检科 刘伟键
每到体检时抽血
看着护士手里
一大把五颜六色的采血管
不少人难免心生忐忑
体检抽血真的会造成贫血吗？
今天我们就来一探究竟
一个人体内有多少血液呢？
人体内正常人血量为（70±10）ml/kg体重，成人4至5L，占人体体重的6%至8%，小儿血量与体重之比略高于成人，男性比女性血量稍多，但是女性妊娠期间血量可增加23%至25%。正常情况下，80%的血液在心脏和血管内循环运行，称循环血量，还有20%的血量储存在肝脏和脾脏里，称为储存血量。
什么是贫血？
贫血是指外周血中单位容积内的血红蛋白(Hb)、红细胞计数、红细胞压积低于本地区、相同年龄和性别的人群的参考值下限的一种症状。
血红蛋白（Hb）正常值
成年男性：120-160g/L。
成年女性：110-150g/L。
新生儿：170-200g/L。
儿童：110-160g/L。
低于正常值即为贫血。
当Hb>90g/L而小于正常值时，为轻度贫血。
当Hb在60-90g/L时，为中度贫血。
当Hb在30-60g/L时，为重度贫血。
健康成年人一次献血200至400毫升，完全可以通过自身调节使血量逐渐恢复。相对于献血的几百毫升的量，抽血化验所需要用到的血量，是十分微量的。所以，对于一般成人来说，抽血做检查不会导致贫血。
能不能少抽几管血？
答案是不能！
因为不同血液检测项目对血液标本的类别和数量有不同的要求规定，如采血量过少则导致无法检测或结果不准确。医院使用的真空采血管都匹配了与其中的添加剂相适应的负压采血量，当管内负压耗尽，血液就不会再自动进入采血管内。
市民
抽了这么多血，得多吃点营养品才能补回来？
抽血后，好好休息，保证充足的睡眠是恢复最快的方法。适当的采血还能够刺激骨髓再生新鲜血液，促进血液循环。因此只需要适当补充营养即可，不必过分大补哦。
医生
空腹采血的注意事项
空腹采血要求至少禁食8小时，以12至14小时为宜，但不宜超过16小时。一般是在晨起早餐前采血。可以避免饮食成分和白天生理活动对检查结果的影响，同时宜安排在上午7:00至9:00。
空腹时间大于16小时，会由于过度饥饿，导致血清白蛋白、葡萄糖、补体C3及转铁蛋白的含量明显下降，血清胆红素也会由于清除率减少而升高。所以，下午来采血，虽然是空腹，但也会造成结果的不准确哦！
明明抽完血都屈肘按压了
按压后还是淤青一大片
是不是扎错地方了？
实际上，采血针穿刺时有两个针眼，一个是皮肤针眼，一个是血管针眼。采血后应用棉签在针眼上方约0.5cm处按压，且尽量与血管方向一致，这样可以同时压迫两个针眼，也就能减少淤青出现的可能性。
另外，人们常常采用屈肘按压，肘部屈曲时，阻碍了肘部静脉回流，因而增加了肘部静脉血管内的压力，所以血液很容易从针眼渗出，形成皮下淤血，也就是你看到的淤青。采血后应伸直前臂，按压3至5分钟，年龄大或血小板异常患者应相对长些。
温馨提示
1.尽量穿宽松纯棉的衣服，不要穿袖口过小、过紧的衣服，以免抽血时衣袖卷不上来或抽血后衣袖过紧，引起皮下血肿。
2.抽血时尽量避免紧张、恐惧，以免出现晕针、晕血或血管收缩，造成抽血失败。
3.抽血手臂尽量不提重物或测量血压。
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