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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

张阿姨今年58岁，平时身体还算硬朗。前阵子天气转凉，她开始打喷嚏、流鼻涕，以为是小感冒，扛一扛就过去了。可两天后，咳嗽加重，嗓子疼得说话都困难，夜里还开始发烧。她试着吃了点感冒药，但一点不见好，最后去医院一查——病毒性感冒已经发展成了肺炎。

医生说得很直白：“这种感冒多数是寒包火，早期用对药，也就几天的事。可要是扛着不治，炎症往下走，一不小心就成肺炎了。”

可很多人对“寒包火”一知半解，甚至连病毒性感冒和普通感冒的区别都没弄清楚。今天这篇文章，就来给大家讲清楚：病毒性感冒到底怎么回事？寒包火是啥？中成药怎么用才有效？

病毒性感冒，其实不简单

感冒分为两种：普通感冒和病毒性感冒。前者多由鼻病毒引起，症状较轻，通常不发烧；而后者，常由流感病毒、冠状病毒等引起，发病急、症状重、传染强。

病毒性感冒的典型特点是：发烧、乏力、肌肉酸痛、咽喉肿痛、干咳。很多人以为这些是“上火了”，就一味吃清热药，却不知道，病毒性感冒的背后，往往是“寒包火”。

什么是“寒包火”？不是中医说说而已

“寒包火”是中医中的一个辨证概念，意思是身体表面有寒邪，内里却有郁火。用大白话说，就是外面凉，里面热。

举个例子：你穿得少，被风一吹，寒气从皮肤钻进来，但你平时爱吃辣、熬夜、情绪急躁，体内早已经积了一把火。寒气一进来，就像盖上了锅盖，火出不去，反而越烧越旺。

这时候你要是只吃清热药，寒气还在，火也压不下去；吃发汗药，又容易助火上炎。一不小心，感冒症状反而加重，甚至诱发肺炎、支气管炎等并发症。

真正对症的，是解表清里兼顾的中成药

中医讲究辨证施治，“寒包火”型感冒，自然得用能同时解表散寒、清里热的药。中成药中，像双黄连口服液、银翘解毒颗粒、连花清瘟胶囊等，都是有此功效的代表。

以连花清瘟胶囊为例，它是多个经典方组合而成，既能清热解毒，又能宣肺透表。国家药监局也明确指出，连花清瘟对病毒性感冒引起的发热、咳嗽、咽痛等症状具有明显缓解作用，对流感病毒和新冠病毒均有抑制活性。

当然，药不能乱吃。要根据症状选药，有发热恶寒、咽喉肿痛、鼻塞流涕、舌红苔黄等表现时，才考虑寒包火。

为什么一个小感冒，会拖成肺炎？

原因有三：

第一，误判病情。很多人把病毒性感冒当做普通感冒，认为“多喝水、多休息就好”，结果错过最佳治疗时机。

第二，乱吃药。有人一感冒就吃抗生素，殊不知病毒性感冒根本不是细菌引起的，吃再多抗生素也无济于事，还会破坏肠道菌群和免疫系统。

第三，硬扛。不少人带病上班，熬夜加班，免疫力大幅下降，病毒趁虚而入，炎症一路从咽喉蔓延到支气管、肺部，最终发展成肺炎。

据国家卫健委发布的《流感治疗指南》数据显示，40%以上的成人病毒性感冒病例中，因未及时干预而引发下呼吸道感染，其中不乏转为病毒性肺炎的情况。

生活中如何判断自己是不是“寒包火”？

不是所有感冒都是寒包火，但如果你出现以下几个表现，高度怀疑就是它：

一开始怕冷、打喷嚏，之后突然高烧；

咳嗽剧烈，痰黏黄且不易咳出；

嗓子痛、口干口苦、舌苔黄厚；

用退烧药后退得快，但一停又烧；

吃了清热药反而咳嗽加重。

如果有多个症状同时出现，建议尽快就医，遵医嘱用药，不要硬抗。

感冒别“硬扛”，真正的康复从调理开始

对于“寒包火”型感冒，除了规范用药，生活调理也很重要：

保暖第一位。不要因为发烧就穿得少，寒气会加重病情；

饮食宜清淡。忌食辛辣油腻，建议多喝姜红糖水、淡盐水；

作息要规律。早睡早起，避免熬夜，增强免疫力；

适当发汗。感冒初期可用热水泡脚，帮助外邪排出；

注意隔离。病毒性感冒传染性强，戴口罩、勤洗手尤为重要。

写在最后的话

很多看似“小病”的感冒，其实潜藏着“大问题”。“寒包火”不是玄学，而是一种切实存在的病理状态。早期识别、对症用药，是避免病情恶化的关键。

不要再轻视病毒性感冒，更不要再用“多喝热水”来敷衍自己。一个中成药能解决的事，别拖成肺炎才后悔。

资料来源：

①.《流行性感冒诊疗方案（2020年版）》. 国家卫生健康委员会办公厅, 2020.

②.李宁, 刘婧. 连花清瘟治疗病毒性感冒的临床研究进展[J]. 中国中医药信息杂志, 2022

③.陈建军. 中医“寒包火”理论在感冒治疗中的应用探讨[J]. 中国中医急症, 2020

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