不知不觉，今天来到了3月30日，农历的三月初二，明天就是农历三月初三了。可能北方的朋友并不知道三月三是什么日子，但广西壮族、瑶族、侗族和苗族的朋友都知道，三月三是个非常重要的传统节日，在他们那儿，三月三是要放假庆祝的。三月三这天非同一般，这天不仅是“上巳节”，还是“祭轩辕”的日子，同时是“修禊节”，不仅如此，三月三还是“重日”，因此这天的讲究非常多，我们要提前了解，以免犯了忌讳。

三月三是个什么日子？有什么特别之处？

三月三是上巳节

“上巳”是指农历三月上旬的巳日，上巳节因此得名，后来为了便于记忆，就把上巳节固定在三月初三。三月三上巳节的传统民俗活动非常多，且具有丰富的文化内涵。乞子、戴柳圈、对歌、抛绣球、吃荠菜煮鸡蛋、吃五彩糯米饭……其中核心的民俗活动就是踏青游春。

“杨柳春风三月三，画桥芳草碧纤纤。”人们会在这天走出户外，祈求身体健康和顺遂。

三月三是修禊节

修禊，也是三月三相关的民俗。在古代，人们认为三月是“恶月”，需要举行各种传统活动来驱利避害。修禊，就是到水边嬉戏，在水边宴聚畅饮，沐浴祈福、人们通过这些方式表达洗去污垢和晦气的愿望。

《后汉书·礼仪志》：是月（三月）上巳……皆洁于东流水上，曰洗濯祓除，去宿垢，为大洁。可以看出，古时三月三是要沐浴的日子，因此三月三也有“春浴日”之称。

三月三祭轩辕

“三月三，拜轩辕”。古时候，上巳节有祭拜轩辕的传统仪式。轩辕黄帝是中华民族的人文始祖，在这天，人们会通过拜轩辕表达慎终追远的精神信仰。

三月三与清明节时间相近，两者也都与祭祀祖先有关，不难看出，恭拜先祖是中华民族精神信仰的主脉。

三月三是重日

三月三是“重日”，即月与日数字相同。除了三月三，还比如正月正、二月二、五月五、七月七、九月九等，这些都是“重日节日”。在古代，“重日”被认为是“天人相通”的日子，因此重日是忌讳多多的日子。

明日三月三，这天有诸多忌讳，因此称为“忌日”。大家牢记：1不去、2不忘、3不说、4要吃，这里指的就是三月三这天的讲究和忌讳，到底指的是什么？答案来了。

1不去：不去河边

老话说“三月三，九月九，没事别在河边走。”说的就是，三月初三上巳节当天，如果没有紧要的事，就不要到河边溜达。

老祖宗认为，三月三恰好处于春季之中，被视为阴阳交融的关键时刻，此时去河边玩耍或下河游泳都是忌讳的事，会招惹不必要的麻烦甚至会有危险发生。

三月三不去河边的忌讳体现了古人对自然的敬畏，也是对安全意识的体现。这个规矩放到现代生活中也还有着指导意义。为什么这么说呢？

农历三月，正值春暖花开之时，此时河冰消融，加上降雨有所增多，这会使得河堤比较泥泞，在河边行走或嬉戏容易滑倒而落入河中。此外，虽然三月三前后天气已经暖和了，但河面下的水温可并非我们想象的那样温暖，贸然下水游泳，当身体遇到冰冷的河水时容易着凉或抽筋，导致危险发生。

如此看来，三月三这天，大家的确要汲取老祖宗的经验与智慧，牢记：莫要去河边，以免遇到潜在的危险。

2不忘：不忘游春

三月初三，当天不要忘记游春。

据记载，上巳节在汉代以前被定为三月上旬的巳日。到了魏晋以后，上巳节则被改为每年的三月初三，后代沿袭，遂成汉族水边饮宴、郊外游春的节日。

古人会在这天来到河边设宴庆祝，洗濯沐浴，聚会游乐。可以说，在古时候，三月三算得上是“全民春游日”。

三月三还有女儿节、桃花节之称，女子在这天都会身着华丽的服饰，临水而行，在水边游玩采兰，踏歌起舞。杜甫的《丽人行》中“三月三日天气新，长安水边多丽人......”就是长安女子“上巳春嬉”的生动写照。此外，“三月三风筝飞满天”这句流传已久的俗语，也描绘出风筝漫天飞舞的场景。

想想古人真的很会生活，这些上巳节的习俗无不体现着他们对生活的热爱。三月三是春色正浓的时节，此时节草长莺飞，春和景明，是非常适合和家人、友人结伴春游的好时候。您也别忘记趁着三月三出门游春，莫要辜负春光。

3不说：不乱说话

三月三在古人看来也是寻根祭祖的日子，这样特殊的日子里可不能乱说话。

三月三不能说丧气话，丧气话会使人灰心丧气，说多了这样的话，会成为一种个人气场。若是被这样的气场所包围，人生也会陷入负能量场中，越走越艰难。

三月三还不能乱说些伤害别人的话、也不能口无遮拦说些没有分寸的话。古人云：“牙尖嘴利，终非福厚之人。”上巳节不乱说话的规矩是非常有道理的，不仅在这天，应该始终贯彻于生活中的每天，不管什么时候，我们都要出言有尺，嬉闹有度，说话有德。

“安莫安于知足，危莫危于多言。”古人告诫我们：莫要多言妄谈，避免祸从口出，这句古训我愿与您共勉。

4要吃：吃荠菜煮鸡蛋

“三月三，荠菜当灵丹”、“三月三，荠菜（地菜）煮鸡蛋”、“地菜煮鸡蛋，吃了石头都踩烂”。说到三月初三的食俗，当然是吃荠菜煮鸡蛋，也叫地菜煮鸡蛋。

诗云：露滴新红水染蓝，两重门里试单衫。荠花撩乱春如海，记得年时三月三。

您发现了吗？这首关于三月三的诗词提到一种植物，没错，就是荠菜。

《金陵杂志》载：“三月三日为荠菜花生日，妇女均插荠菜花于鬓边。”民谣曰：“三月三，荠菜花赛牡丹”。

荠菜谐音“聚财”，自古在人们的眼中都是吉祥之物，三月三吃荠菜煮鸡蛋寓意着春天的希望与健康，象征着团圆和吉祥。

三月三传统节日美食推荐做法【荠菜煮鸡蛋】

食材：荠菜（要用已经开花结籽的荠菜）、鸡蛋、生姜和红枣。

将荠菜等所有食材都清洗干净，一起放入锅中，加水没过食材，大火煮沸转中火煮10分钟。

用勺把鸡蛋外壳敲碎，这样更容易入味。小火煮2分钟后关火。盖上锅盖焖制。

结语：三月三是什么重要节日？三月三的传统民俗有哪些？我就先和大家分享到这里了，这天不仅是上巳节，还是修禊节，同时，三月三还是“祭轩辕”的日子，也是个“重日”，因此这天的忌讳特别多，别管多忙，我们都要记得：1不去、2不忘、3不说、4要吃，为自己和家人祈福，为农历三月开个好头！