当公司以调岗相逼，欲使你离职时，切莫慌乱！手把手教你守住权益

最近朋友找我诉苦说公司突然通知他下周去郊区仓库当搬运工，他原本是办公室的设计师合同里白纸黑字写着岗位职责。现在领导丢下一句“公司需要轮岗锻炼”，转头就让人事发了调岗通知。朋友气得发抖这不就是想叫我主动辞职的吗。

现如今这种戏码在职场上早就不新鲜了有的公司为了省赔偿金，变着法折腾人把你从空调房调到烈日工地从技术岗硬塞去打杂，甚至直接工位搬进厕所隔壁。干脆咱们便透彻地聊一聊遭遇此种令人作呕的行径时咱们当如何应对。

第一步：先稳住心态莫急于掀桌子。

很多人一收到调岗通知就炸毛了，要么冲到领导办公室拍桌子，要么直接撂下一句“老子不干了”。你这样不是这正中了公司的下怀嘛。记住只要你不主动提离职，他们就拿不到免死金牌。有位劳动仲裁员说过大实话：“十个被逼走的员工，八个输在沉不住气。”

上个月有家培训机构让课程顾问转岗去扫厕所，姑娘当场把通知撕了摔在主管脸上。结果公司反手以“不服从安排”为由开除，仲裁时硬说员工违纪。后来虽然姑娘拿出录音证明公司早有逼退意图，但折腾了小半年才拿到赔偿。要是当初她先冷静说句“我需要时间考虑”，后面能少走多少弯路？

第二步：留存白纸黑字的证据，莫要随意删除聊天记录。

咱们得法律讲究证据链，所以你得把公司使的绊子都钉在纸上。调岗通知务必以书面形式呈现，若通过微信发来则进行截图留存，若以邮件形式发来便保存原始邮件。千万别傻乎乎口头答应，回头公司翻脸不认账，你连个凭据都没有。

前年有桩经典案例：某互联网公司让程序员转销售岗，员工在微信里回了句“行吧先试试”。三个月后他以不适应为由辞职，结果仲裁庭认定他默认接受了调岗。后来律师支招说，当时要是书面回复“不同意本次单方面调岗”，结局可能完全不同。

平时多长个心眼领导突然让你每天交三份手写日报，布置根本无法完成的考核任务，开会时阴阳怪气说你能力不行，这些都要记下来。聊天记录导出来存网盘加班记录拍视频留证，重要谈话悄悄录音。有位资深HR私下透露：“现在仲裁员看到员工掏出完整录音时，公司基本就输了。”

第三步：搬出法律盾牌，戳破公司纸老虎

《劳动合同法》第35条写得明明白白：调岗必须双方协商一致。要是新岗位和合同约定八竿子打不着，工作地点跨了半个城，薪资待遇还降了档，这种调岗就是耍流氓。直接告诉人事：“请出示书面调岗协商文件，否则我视为公司单方面违约。”

去年有家地产公司把策划总监调去工地当安全员，员工咬死不同意。公司停了他的门禁卡，结果反被员工拿着《被迫解除劳动关系通知书》告上法庭。最后公司不光赔了2N工资，连门禁卡失效期间的工资都得照发。法官在判决书里写：“企业行使管理权不能突破合同约定。”

要是公司玩阴的，比如取消你的办公位、移除工作权限，直接打12333劳动保障热线举报。某位仲裁员传授过秘诀：“接到这种电话，我们24小时内就会联系企业。很多公司接到电话就怂了。”

第四步：该刚就刚，别怕撕破脸

很多打工人觉得维权丢人，怕影响找下家。其实现在早不是任人拿捏的年代了。有个90后姑娘被公司调到外地，她直接在朋友圈发小作文：“感谢公司送我去三亚分部，正好边工作边度假。”配图是贴着“不同意调岗”回执的EMS单号。第二天公司就灰溜溜撤回通知。

遇上硬茬企业也别慌。劳动仲裁全程免费，填个申请表就能立案。网上模板多得是，写清楚时间线、证据清单就行。去年有数据说，北京劳动仲裁案件员工胜诉率超过85%。很多企业一看你真去立案，立马主动谈赔偿。

最后说点扎心话

那些用调岗逼人辞职的公司，就像菜市场缺斤短两的摊贩——赌的就是你嫌麻烦不较真。但你要知道，他们比你更怕麻烦。仲裁记录会上企业信用公示系统，影响贷款、投标；负面新闻被挂上热搜，猎头都不愿给他们推简历。

记住，你每忍一次，职场环境就烂一分。你每刚一次，后来人就多一分底气。下次再有人想用调岗恶心你，把这话甩他脸上：“要么按法律给赔偿，要么咱们仲裁委见！”