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一顿饭吃太饱的人，身体在经历什么？
有人以吃得饱为好，有人遇到美食就容易吃撑……那么，一顿饭吃太饱的人，身体在经历什么？健康时报曹子豪/摄一顿饭吃太饱的人，身体在经历什么？一般建议每餐吃七八分饱，为什么不建议每顿吃太饱？1、每餐吃太饱，更容易胖起来俗话说“一口吃不成胖子”。中国疾病预防控制中心
健康时报 宣武医院 一日三餐 首都医科大学 低血压
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这些“养胃食物”没你想得那么神，这么多年或许我们都吃错了
“养胃”一直是备受关注的养生话题。谈及养胃食物，许多人首先会联想到白粥、热牛奶、面条以及苏打饼干等食品。诚然，这些食物吃完后会让人的胃感到舒适。但从长远的角度来看，它们可能并不具备我们所想象的养胃功效。对于“养胃食物”的理解，这么多年或许我们都错了！健康时
胃黏膜 健康时报 小米粥
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离大谱！看演唱会肾结石被“震碎”！
最近，有博主发文称和对象去看华晨宇的演唱会，看完演唱会对象的肾结石碎了，还排出了黄色颗粒物，博主还特别说明“该事情是真实的”。因为过于离谱，5月30日#华晨宇演唱会震碎肾结石#一下窜上了微博热一。博主在文中称，自己的对象肾结石并不严重，当天喝了很多水，一直
华晨宇 肾结石 健康时报
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夏季每天吃个“养生果”，疾病远离我！但很多人没吃对！
中医认为，“夏气与心气相通”。随着天气转热，人的心神易受到扰动，出现心神不宁。因此立夏养生要特别注重“养心”。①中医讲究五色入五脏，红色入心，因此想要养心，可以适量多吃一些应季的红色食物。其中，西红柿无疑是个好选择！健康时报毛圆圆/摄夏季为什么推荐吃点西红
番茄红素 西红柿 胡萝卜素 健康时报 维生素c 疾病
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每一次久坐都在加速衰老！研究发现：这样运动最多可以年轻6岁！
同样的年龄，为什么有人看起来年轻，有人看起来老？一项研究发现，生活中，我们的活动模式与身体年龄息息相关。每一次久坐和不同的运动，都在影响我们的身体年龄。健康时报资料图久坐加速衰老，运动可以减缓衰老2023年8月，清华大学体育部、中国医学科学院/北京协和医学院医学
健康时报
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山东57岁大妈每天吃一个西红柿，坚持2年后，体检结果让医生羡慕
大家相信，衰老是可以被逆转的吗？@K太阳：怎么可能，什么年代了，追求长生不老啊。@叮叮咚咚跳水小公主：可以延缓叭，我姑妈今年40了，看着跟18岁小姑娘似的，看着特让人羡慕，但想想她为了一张脸每年几十万的保养费~我也就羡慕羡慕得了。@少女闰土：啥招都没用，基因里面带
运动能力 西红柿 睡眠质量 强身健体 跑步 健康时报
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茶水泡脚养生，第二天住进医院！医生提醒：不是人人都适合泡脚
泡脚养生，让人身心放松。但是有些人真的不适合泡脚，尤其泡脚时还“加料”。最近，一位75岁的老人就因“泡脚”住进了医院。健康时报图用茶水泡脚养生，第二天住进医院5月18日，据浙江大学医学院附属第一医院微信公号分享，75岁的张先生（化名）身体平时特别好，每天关注养生
低血压 糖尿病足 浙江大学医学院 热水泡脚 附属第一医院 健康时报 养生
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医生多看了一眼，竟救了他一命！10个中风信号，一定要留意！
很多时候，疾病发生时会在身体上留下信号。掌握一些疾病征兆，及时就医，对于自身及家人健康都大有裨益。医生打球时多看了一眼，竟救了他一命近日，浙江诸暨的徐先生（化名）打羽毛球时被一位球友提醒，去医院检查，没想到真查出了中风！据诸暨市融媒体中心报道，徐先生今年不
缺血性脑卒中 中风 高血压 头晕头痛 健康时报
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最毁健康的9件事，很多人都爱做！今天起别再消耗自己
据健康时报消息，越来越多的人开始注重养生，这本来是一件好事，但是好多人却不知道，以下这9件事非常消耗健康！从今天开始，可千万要注意了！一、长期不运动，突然剧烈运动天气转暖，不少人开始投身到了各种运动中，但提醒长期不运动的人，一定不要突然剧烈运动。不管做任
健康时报 健康
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60岁出现这些症状未必是老了，可能是疾病信号！千万别忽视！
据健康时报消息，上了年纪精力跟不上，膝盖蹲不下，爱忘事儿……出现这些症状都很正常，但有些疾病往往爱拿“衰老”当“保护色”，导致长期不被发现，耽误了诊治的最佳时机。因此，在生活中要细心留意，如果上了年纪出现这些表现，尽早就医。健康时报资料图1.扣子系不好
健康时报 神经内科 帕金森病 北京天坛医院 前列腺增生 疾病
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《VUE》
核心概念和一个示例工程