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三伏天炎热，七道蒸菜要常吃，清淡美味易消化，好吃不腻营养高
大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。一年之中最热的三伏天即将到来，气温高火气旺，人容易变得燥热不安、寝食难安、食欲不佳、口干舌燥，这个时候不仅要多喝水补充水分，防止上火中暑便秘，少吃辛辣刺激易上火的菜，多吃一些清爽易消化好吸收的菜。蒸菜是将食材
姜丝 瘦肉 排骨 蒸菜
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夏天是吃瓜的季节，建议八道瓜类菜要常吃，清热解毒，增强抵抗力
一、黄瓜木耳炒虾仁食材准备：大虾、黄瓜、胡萝卜、木耳、鸡蛋、蒜末。做法流程：1.木耳提前泡发清洗干净，然后把胡萝卜去皮清洗干净，接着切成薄片备用，再用食盐搓洗干净黄瓜，也切成薄片准备好。2.大虾去除虾线和虾壳清洗干净备用，接着起锅烧水，水烧开之后，先放入
豌豆 肉丝 西葫芦 姜丝 瘦肉 南瓜 清热解毒
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买半斤豆腐和瘦肉，教你做蒜香风味家常菜，解馋嫩鲜，保姆级攻略
#今天吃什么##头条创作挑战赛#买半斤豆腐和瘦肉，教你做蒜香风味家常菜，解馋嫩鲜，保姆级攻略蒜薹豆腐炒肉，一道简单却蕴含着深厚文化底蕴的菜肴。它的起源可以追溯到宋代，那时豆腐已是中国餐桌上的常客。相传，宋代文人苏东坡不仅以诗词闻名，亦是一位美食家。他在任杭
豆腐 蒜薹 苏东坡 瘦肉 家常菜
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两个人的早餐，不到5块钱煮一锅，每人一碗，简单省事又好吃
两个人的早餐，不到5块钱煮一锅，每人一碗，简单省事又好吃北方人爱吃面，南方人爱吃粉。南方的粉制品都是由大米制作的，早餐、午餐甚至晚餐宵夜，在南方不同的城市里都能看到不同地区制作的米粉，长的细的扁的圆的宽的......在广东，粉类同样占据着我们的日常饮食生活。
一日三餐 香菇 瘦肉 粘米粉 早餐
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补10斤红枣不如它1两，气血不好一周喝4次，补血益气、皮肤水亮亮
。气血虚弱的人，容易出现贫血、头晕、胸闷气短的现象，外貌上，女性多为脸色暗沉、皮肤蜡黄，男性则为脸色铁青、嘴唇乌青的气血虚弱表现，虽然十个人里有8个都有气血不足的情况，但长时间不调理，却容易对我们的身体产生羸弱空虚的负折效果。因为中医上就有说到，气血是人之
猪肝 红枣 瘦肉
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想吃肉包子又不会做的请收好，不揉面不擀皮不捏褶子，松软又多汁
#夏日生活打卡季#大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，低油低盐、清淡饮食，这是我多年的习惯，希望和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材！今天分享一道非常简单的肉包子做法，和传统肉包子的
面粉 瘦肉 肉馅 中筋面粉
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嗓子疼得像吞刀片？建议：多喝这4种汤水，清燥润肺，止咳润喉！
季节变换之际，许多人会遭遇喉咙不适，那种痛感仿佛吞咽刀片一般难以忍受。面对这种情况，除了寻求医生的专业建议外，合理的饮食调理也能为缓解症状带来帮助。下面推荐4款汤水，它们不仅能清燥润肺，还能止咳润喉，让你在家中也能轻松应对喉咙不适。1.石橄榄润肺汤功效：
雪梨 芹菜 蜂蜜 瘦肉
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这3道小炒菜好吃是好吃，就是太费米饭了，解馋开胃根本停不下来
要说到什么菜容易做，又容易被大家所接受的，那家常小炒菜肯定能上一席之地，食材常见做法简单，荤素之间的搭配也灵活，就比如我今天跟大家分享的这3道小炒菜，好吃是好吃就是太费米饭了，解馋开胃吃上了根本就停不下来，还在等什么？赶紧点赞关注加收藏吧，这样就能第一时间
玉米淀粉 莲藕 荷包蛋 瘦肉 牛肉 番茄酱 小米辣
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香菇炒肉美味好吃的做法，成菜后口感嫩滑，鲜香味浓，全家抢着吃
#晒晒我的今日美食##头条创作挑战赛##美食#香菇是我们餐桌上的常客是我们非常喜爱的一种保健食材其肉质滑嫩味道极其鲜美菌香味独特营养也是非常丰富。今天就要分享的是一道香菇炒肉绝对是一道喜鲜美入味好吃下饭的美味。虽然说香菇炒肉是一道很平常的家常菜但是很多人
蒜子 葱白 五花肉 香菇 家常菜 瘦肉
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分享3道开胃解馋的家常菜，食材常见做法简单，大人孩子都爱吃
#记录我的2024#家里有小孩的最怕就是小孩子不爱吃饭呢，更担心的就是小朋友一不想吃饭就要零食，长期以往那小孩子正常的伙食标准都吃不上，还怎么健康成长呢？为此我今天给各位家长们分享3道开胃解馋消食的家常菜，食材简单做法也简单，口味适中大人孩子都爱吃，还在等什么
豆腐 娃娃菜 玉米淀粉 姜丝 五花肉 金针菇 瘦肉 小米辣 白玉菇 家常菜
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《VUE》
核心概念和一个示例工程