作者：洞见MK
美国有一位知名心理医生，叫做朱迪斯·欧洛芙，她在接诊过无数病人后，提出了一个观点：
很多人之所以过得不快乐，并非自己的原因，而是因为身边有“能量吸血鬼”。
什么是“能量吸血鬼”呢？
就是那些明里暗里打压你、贬低你，吸走你精气神，让你情绪失控的人。
和这样的人在一起，再美好的生活也会变得黯淡无光。
只有与之减少来往，我们才能守住能量，找回内心的平和。
今天，我为大家总结了5种“吸血鬼”的类型，任何时候遇到这些人，都请你赶快远离。
1
心理学上有一个词，叫做“受害者思维”。
拥有这种思维的人，会把自己的不幸，全都归罪于别人，认为所有人都应该为他的遭遇买单。
一旦有人表露出不情愿，他就会反过来指责对方一番。
电视剧《一树桃花开》中的罗耀辉，就是典型的“受害者人格”。
他在一次追赶小偷的过程中，由于心急没看路，不小心出了车祸。
原本是他自己的问题，可他却怪到了妻子盛开身上。
因为他追的那个人，在不久前偷过盛开钱包，他觉得要不是为了妻子，自己根本不会受伤。
于是在住院期间，他对妻子百般刁难。
一会儿嫌饭烫，一会儿要翻身，甚至在大半夜里闹着要洗头。
不仅如此，他还动不动就说盛开克夫，跟她结婚就是招霉运。
盛开被折磨得精疲力尽，经常以泪洗面。
后来，盛开终于忍无可忍，选择了和丈夫离婚，自那以后，她才恢复了从前的快乐与活力。
现实中，你可能也遇到过类似的人：
生活不顺说别人故意刁难他，工作不顺说领导没眼光，就连摔了一跤都会怪路太滑……
怨这怨那，就是从来不会从自己身上找原因。
作家周冲说，有受害者心态的人，本身就是苦毒的化身。
和他待在一起，你也会压抑得透不过气。
遇到了这样的人，千万别心软。
别回应他的诉苦，别期待他会改变，趁早离开，就是你最好的选择。
2
朱迪斯·欧洛芙指出，在所有的“吸血鬼”中，自恋狂对身边人的危害最大。
为什么？
因为这类人认为整个世界都要以自己为中心，喜欢不断贬低、玩弄和操纵身边的人。
一旦你被卷入了这场“自恋者游戏”，最后一定会失控崩溃。
心理学家武志红讲过一个真实案例：
A小姐有一个关系很好的闺蜜，从中学起俩人就成了好朋友，然而在闺蜜面前，她却经常自卑得抬不起头来。
原来，这十几年，她俩的关系一直都处于失衡状态，友谊的天平总是歪向闺蜜的那一边。
平日里，她们在一起吃什么、玩什么，都是闺蜜说了算。
但等到付钱的时候，都是A小姐出大头。
不仅如此，闺蜜还经常贬低她，说她脑子不够聪明，性格也闷，只有自己才会愿意和她待在一起。
两人的关系，与其说是朋友，其实更像公主和仆人。
闺蜜看起来光鲜亮眼，她则总是灰扑扑的，怯懦地跟在闺蜜的身后。
久而久之，A小姐就变得越发不自信，甚至觉得自己根本不配被人喜欢。
所以哪怕明知受到了闺蜜的欺凌，她也不敢轻易放弃这段关系。
自恋型吸血鬼，就是这样操控了别人的生活。
武志红指出，对待自恋狂最好的方法就是“灰岩策略”。
就是像灰岩石一样，表现得冷漠、无趣，不要和对方产生过度的纠缠。
他想听你的赞美，你就闭口不言；他否定你的时候，也别往心里去。
等自恋者发现在你身上找不到存在感，自然会灰溜溜地离开。
3
戏剧型吸血鬼，也叫“表演型吸血鬼”，这类人最大的特征就是爱“演”。
他们最擅长的就是无事生非，创造危机。
把小事演成大事，把喜事演成悲事，搞得自己像苦情剧里的主角一样，以此来博得别人的关注。
《卡拉马佐夫兄弟》一书中，老费奥多尔就是这样一个人。
他虽然有万贯家财，却总是以小丑自居。
在人多的场合，他总是疯疯癫癫，时而哭泣时而大笑，时而怒骂时而自省，搞得大家都下不来台面。
有一次，他应了儿子的要求，到教堂去解决家庭财产纷争。
在众人面前，他却洋相百出。
一会儿编一个虚假的故事，讽刺神父的信仰；
一会儿攻击某个亲戚，让对方羞愧难当；
一会儿又开始道歉，说自己一贯如此，扫了别人的兴致……
他胡搅蛮缠，喋喋不休，就像一台出了故障的机器，明知自己做得不妥也不肯停下来。
本来是一场和解谈话，硬生生让他闹成了事故现场。
我们身边，也有这样相似的人物：
他们遇事第一反应不是解决问题，而是想着怎么把事态闹大。
嘴一张，就开始胡编乱造，污蔑别人，甚至有时候还会动起手来，一点儿也不在乎自己是不是丢脸。
碰上这样的人，但凡多看他一眼，你就输了。
毕竟，你永远吵不过一个是非不辨的人，也永远赢不了一个油盐不进的人。
和他相处，只会不断拉低你的层次，让你的情绪越来越差。
4
前两天，重温了《欢乐颂3》，对何悯鸿这个角色颇感无奈。
她自以为是的“好意”，总是拖累身边的人。
在路上碰到个喝得烂醉的陌生女孩，她就把人往自己的合租屋里领。
结果自己又照顾不了，还搞得室友们睡不好觉。
还有一次，室友阿初的母亲做保姆被人欺负，阿初很是心疼，想让母亲辞职。
何悯鸿知道了，又跳出来指责阿初不善良，批评她竟忍心抛下两个行动不便的雇主。
总之，有何悯鸿在的地方，总是麻烦不断。
像她这样的人，就是典型的无辜型吸血鬼。
无知浅薄、能力不足，却又爱揽闲事，以为自己做什么都是对的，做起事情来不管不顾。
但等到真出了问题，还是得靠别人来给她擦屁股。
他们会固执地按照自己想法做事，等到栽了跟头，只会表现出一脸无辜的样子，丝毫意识不到自己的问题。
无辜型吸血鬼，就像一个不懂事又长不大的孩子。
和这样的人在一起，你只能一直扶着他走路，直到把自己的能量都消耗殆尽。
所以，遇到这样的人，一定要趁早远离。
时刻保持警惕，千万不要让自己被拖进不幸的泥塘里。
5
不知道你有没有遇到过这样的人：
不论与谁相处，他总是摆出高人一等的姿态，喜欢对别人指指点点，容不得一句反驳。
只要有他在的场合，大家都很压抑。
拥有这些特征的人，往往就是“支配型吸血鬼”。
这类人最典型的特点，就是会跟你唱反调，你说东，他讲西，你谈普遍情况，他跟你提极端个例。
你越是试图跟他讲道理，便越是感到心力交瘁。
自媒体人@土哥，身边就有这样一位远房亲戚。
在一次家庭聚会上，大家吃得正高兴，二伯夸土哥是名牌大学毕业生；
这位亲戚马上强调，念书而已没什么了不起，也不一定能混出名堂。
有人打圆场，说只要做事认真，肯下功夫就成。
亲戚却说努力没用，将来还得看运气。
接着，他还开始拿一些八竿子打不着的牛人举例，滔滔不绝，唾沫横飞。
大家面面相觑，不敢再多说什么，原本轻松的聚餐，最后也闹得不欢而散。
支配型吸血鬼，就像一颗不定时炸弹。
别人随意的一句话、一个小动作就能刺激到他，让他失去理性，对周围人发动狂轰乱炸。
作家李尚龙曾说过：“人生顺利‘避雷’最好的方法，就是远离消耗你生命的人。”
要知道，在这世界上，没有人可以堂而皇之地审判你、打压你。
遇到了张狂傲慢的人，请一定以十倍速离开。
与其被其内耗，不如一开始就将他们拒之门外。
▽
社会学中有一个“泡菜效应”：
指的是不同种类蔬菜，泡在同一个缸里腌制，时间久了就都会浸染同样的味道。
人与人的关系，也是如此。
常和能量吸血鬼相处，你也会被吸走精力，变得像他们一样垂头丧气。
作为一个成年人，要学会主动筛选关系。
放亮自己的眼睛，择诚而处，择善而交，和对的人在一起，你才能得到源源不断的滋养。
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