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再也不怕便秘了！30分钟见效！家传的法子通便真舒服！
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前段时间项目赶工，生活全乱了套。加班到深夜是常态，全靠外卖填肚子，水也喝得少。结果悲催了——小肚子胀得像揣了个球，好几天“只进不出”，堵得难受，整个人都没精神。
回家被我妈一眼看穿：“这是便秘了！” 她立刻搬出姥姥的老法子：用熟透的软猕猴桃和新鲜柠檬榨汁喝。妈妈特意叮嘱：猕猴桃要挑捏着软的，柠檬一定去皮去籽（不然会苦），加点水或者不加水，捣成浓稠的糊糊最好。比例嘛，一个柠檬配一个猕猴桃，怕酸就两个猕猴桃配一个柠檬。
简单易做，马上动手：
1. 备料： 取2个熟透的软猕猴桃（去皮），1个新鲜柠檬（仔细去皮、去籽）。
2. 制作： 放进料理机，没加水，直接榨成了浓稠的果汁糊。（没有机器？用勺子耐心捣碎也成！）
3.饮用：端起杯子，一口气咕咚咕咚喝光。
神奇的事情发生了！没过多久，肚子就开始“咕噜咕噜”热闹起来。不到半小时，强烈的信号来了！冲进卫生间，感觉把积压了好几天的“负担”都释放了，整个人瞬间轻松！
出来摸摸肚子，明显瘪下去不少，那种堵胀感消失了，舒服极了！老公在客厅看到我，还惊讶地问：“这么久？” 我得意地说：“姥姥的老法子，真管用！这下可算舒服了。”
如果你也正被“石头肚”、排便不畅困扰，不妨试试这个姥姥妈妈传下来的天然小方法。简单易行，食材常见，值得一试！当然啦，这只是我的个人体验分享，效果可能因人而异，日常多喝水、多吃蔬果、规律作息才是根本哦！
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