7月6日，钓鱼网红账号“女钓手翠翠在宁波”更新动态称，他们是周翠翠的家人，并称周翠翠夫妇于4日离世。据悉，周翠翠夫妇7月4日在河南柘城县一处河边钓鱼时意外落水溺亡，两人遗体已被打捞上岸。

“女钓手翠翠在宁波”账号在4日当天上午10时38分还曾发布一条视频，视频中一女子正和一名男子去一处河边钓鱼。

7日上午，从柘城县当地一救援队工作人员处了解到，这对夫妻是钓鱼时意外落水，当天两人就已经先后被打捞上岸，但因溺水时间太长，均不幸遇难。

夏季是溺水事故高发期，近期，已发生多起。

7月2日，福建莆田一名五旬男子野泳时发生意外，被其他游泳者发现时已经身亡。据了解，该处水域是野泳“胜地”，每年夏季有很多人前来，不顾现场警示牌下水游泳。

6月29日，在广东深圳市溪涌工人度假村海滩，2名游客被卷入大海后不幸溺水身亡。

安全提示，水下环境复杂，夏季水边游玩务必注意各类警示标志和提示，要在划定的安全区域内游玩，不要擅自前往湖边、水库等危险区域游泳，提前了解掌握自救知识，

一旦溺水，如何自救？

这些自救措施请牢记！

溺水自救措施

不会游泳的人溺水如何自救?

1. 尽可能让身体浮在水面上，等着别人施救。

2. 如果周围有可以抓、拉、扶的东西，迅速抓住，借力浮出水面。

3. 如果没有可以抓的东西，就要靠一定的技巧自行浮起来。

4. 换气时，呼气要浅，吸气要深。

5. 有人来救援时，一定要听救援者的指挥，不要猛拽救援的人。

会游泳的人遇突发状况如何自救?

抽筋：

1. 腿抽筋：尽快游到岸边或抓住附近的漂浮物;如无法继续游，深吸一口气潜到水下，努力把脚掰直，再努力往外踹，尽量让腿蹬直，用力直到抽筋慢慢缓解。

2. 手指抽筋：马上手握成拳，反复抓握，然后用力张开，直到不再抽筋。可仰面漂在水上。

呛水:

尽量踩水，将头部露出水面，就能减少再度被水呛到。有规律地踩水一段时间，让自己冷静下来再采取其他措施。

遇到漩涡:

尽量让自己身体平躺在水面上，然后用最为常用的游泳方式顺着漩涡的方向快速游出去。

被水草等缠住:

1. 不要拼命挣扎、乱踢乱蹬，否则会让水草缠得更紧。

2. 若附近有人应尽早求助，抓住可抓的东西，让身体浮出水面。

3. 若没有，最有效的办法是深吸一口气，潜入水中解开水草。

会游泳就不会溺水吗？

溺水后都会大声呼救吗？

有游泳圈就一定安全吗？

关于溺水，这九个真相请掌握！

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来源：中国应急管理报

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