1、高盐食物

盐是日常生活中必不可少的调味品，但过多摄入会增加高血压的风险，也会影响降压药的效果，如腌制品、咸鱼等。

2、高脂肪食物

脂肪摄入过多会增加血液中的胆固醇水平，从而影响心血管健康，这对于高血压患者来说更是如此，如炸食、全脂奶制品等。

3、辛辣刺激性食物

这些食物对于高血压患者来说可能会加重症状，甚至影响降压药的效果。辣椒、花椒等辛辣刺激性食物应该尽量避免。

4、高糖食物

糖分摄入过多不仅会导致肥胖、糖尿病等健康问题，长期服用降压药的人应该尽量少吃糖果、蛋糕等。


                                        
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