一听到过敏这两个字，很多家长头都大了，更别提遇上自家宝宝是过敏体质，情况更为严重，那么，3-6岁的过敏体质宝宝该怎么护理、怎么改善呢？下面我就来为大家现身说法啦！
曾经，见到很多人都属于过敏体质，麸质、蛋白、花生……这些随处可见的吃食都能引起严重的过敏反应，还悄咪咪的心有余悸：还好我不是过敏体质，不然这对于吃货该是多么残忍。
万万没想到，自家娃长到了三岁，突然在吃了一个芒果后华丽丽的过敏了，可是他以前也经常吃芒果，为什么偏偏是这次就过敏了呢？
在医生的指导下，带着娃做了过敏原测试，结果显示孩子属于过敏体质，而对于我的疑问，医生也耐心的解释：
过敏体质与过敏不同，如果是单纯的过敏，只是对某种过敏原有所反应，而如果是过敏体质，情况则要复杂的多，简单来说，过敏体质身体情况变化的时候，尤其是免疫力下降之时，平时的非过敏原也可能引起过敏。
医生又让我们不要担心，孩子还小，免疫系统尚未完全成熟，还具有良好的可调性，从此，我们便开始了与过敏体质长达三年的拉锯战，截止到今天，娃的过敏体质有了非常大的改善，一些小小的心得经验分享给各位家长。
判断是否过敏体质
过敏既是一种人体免疫缺陷，也是一种人体自我保护，过敏原刺激过敏体质人群，人体就会产生过度应激反应，导致过敏症状产生。
当孩子产生过敏反应，家长们不要太过忧心，很多家长往往把过敏与过敏体质混淆，诚然，过敏体质的孩子非常容易生出过敏性疾病，但如果只是偶尔对个别已知过敏原产生高反应性，只能称为过敏，万万算不上过敏体质。
那么什么是过敏体质呢？
过敏体质一般非常容易发生过敏反应但又找不到过敏原因，生活中接触到的衣食住行方方面面都可能成为过敏体质孩子发生过敏的原因，甚至很多无害的东西对这些小朋友都如同大敌，引发身体上严重的反应。
如果对照上面还无法判断自家宝宝是不是过敏体质，最简单又有效的办法便是咨询医生，做一个过敏原测试以及其他辅助检查。
过敏体质的人免疫球蛋白E（IgE）比常人高，辅助性T细胞2（Th2）也会多于辅助性T细胞1（Th1），具体情况医生会一一为你解答哒！
过敏体质的原因
每一个宝宝过敏体质的原因不尽相同，有先天因素，也有后天因素，目前认可度较高的有以下几点：
1、先天遗传
据研究称，父母有一方属于过敏体质，孩子过敏体质的几率大约是50%，如果父母双方都是过敏体质，那么宝宝是过敏体质的几率则更高。
2、免疫系统不成熟
一般来说，宝宝首次过敏疾病发病都是与免疫力低下有着分不开的关系，他们的免疫系统尚未发育成熟，抵抗力较弱，因此这既是过敏体质的原因，也是改善过敏体质的一大入手点，
3、饮食习惯不当
不恰当的饮食习惯，尤其是宝宝摄入的营养不均衡，缺乏微量元素以及维生素，也容易导致过敏体质的产生，因此过量的高蛋白食物不要一次性的喂给宝宝，更不要让宝宝吃的过撑。
4、生活环境差
一是指目前的空气污染、雾霾等问题比较严重，会对宝宝的身体有所影响，二也是指有些爸爸妈妈过于爱干净，在宝宝小的时候就隔绝一切污染源，宝宝的免疫系统得不到有效的锻炼，在日后遇到这些东西时自然毫无抵抗力。
人体是一个复杂而神奇的系统，学术界关于过敏体质的原因还处在一个扩展研究的阶段，无法给出全面而细致的原因，只能大致给出结果，供大家参考一下哦。
远离可能过敏原
不管是单纯过敏还是过敏体质，应对时首先要将孩子与过敏原隔离开来，在进行过敏原测试之后，可以大致检测出一些诸如：花粉、灰尘、牛奶、鱼虾、青霉素等简单的过敏原，可这并不代表娃不会对此外的一些物质发生过敏。
尤其是对于过敏体质来说，过敏原并不是一成不变，因此不但要远离已知过敏原，潜在的可能过敏原也要一并远离。
1、 食物性过敏原
饮食上需要注意的点颇多，过敏体质一般会对牛奶、禽蛋、部分肉类过敏，除了避开它们之外还要督促宝宝戒掉过油、过甜的高热量食物，饮食应该清淡并且营养均衡，多摄入维生素丰富的蔬果也有利于增强机体免疫力。
2、 接触性过敏原
对于过敏体质的宝宝来说，羊毛、涤纶等很多这些常见的布料都不是什么好选择，接触到身体轻则发痒发红，重则引起皮疹或者荨麻疹，还是选择透气又舒适的纯棉材质吧。
记得连带床上用品也要一并换成纯棉材质，宝宝接触到的纯棉制品清洗时要经过消毒环节，可以定期在床上使用除螨仪。
同时，酒精、橡胶等生活中的常见物品接触到过敏体质的孩子也可能引起过敏，爸爸妈妈要注意观察，一旦出现了接触性过敏，要赶快把这些致敏物收纳起来。
3、吸入性过敏原
想要远离吸入性过敏并不容易，毕竟可能引起过敏的尘螨、动物毛发、真菌、花粉等就存在于每天呼吸的空气之中。
爸爸妈妈们在家中要勤打扫家角落，避免饲养宠物，不放置地毯和毛绒玩具，营造无烟环境，最好添置一台空气净化器，出门则要给宝贝带上防尘口罩，能有效减少吸入过敏原。
4、接种性过敏原
这些过敏原存在于孩子的药物过敏情况中，过敏体质的孩子不可随意用药和疫苗，尤其是青霉素或者动物血清，注射前要认真做皮试。
改善过敏体质
过敏体质靠药物无法根治，因为过敏体质的根在免疫系统缺陷，因此，想要改善过敏体质，最直接的办法就是在增强免疫力上做文章。
1、多带孩子到户外呼吸新鲜空气，进行体育锻炼，晒晒太阳光，适当的运动可以激活小朋友的免疫细胞，是增强免疫能力好办法。
2、督促宝贝早睡早起，每天保证充足而优质的睡眠作息。
3、注意摄入微量元素以及多补充维生素，尤其是维生素A与维生素C，对提高免疫力非常有效，同时不要吃的过饱。
4、服用抗敏益生菌，改善宝宝体内的免疫系统。
5、多喝白开水，保持口腔黏膜湿润，有助于抵挡外来细菌。
6、按时借种疫苗，可以帮助小朋友的免疫系统逐渐发育成熟，也能帮助孩子们抵抗某些传染病。
7、在专业医生指导下进行脱敏治疗（花费较贵，过程复杂，并且这个办法对我家宝宝效果不大，但不排除它的有用性）
当孩子的免疫力提高了，你会发现不仅仅是改善了过敏体质，减少了过敏反应的发生，一些诸如感冒的疾病也鲜有找上门，亲试有效哦！
如何应对严重过敏
一般来说，轻度的过敏不会引起严重反应甚至休克，让孩子远离过敏原，可以任其慢慢自行恢复。
如果发生了严重的过敏反应情况则严重的多，爸爸妈妈们需要提前就了解一下急救以及治疗的一些知识，对于应对过敏的发生非常有帮助。
1、急救
过敏体质的孩子有一定几率爆发严重的过敏反应，为了防止因各种原因导致发病后无法及时送医治疗，有必要在身边常备肾上腺素自动注射器（EAS），它能快速有效的缓解支气管痉挛，是过敏性休克的急救首选用药。
在过敏症状发生后，迅速带孩子远离已知过敏原，让孩子在不影响呼吸的情况下平卧，立即拨打急救电话，注意观察体温、脉搏、呼吸等生命体征，并使用EAS进行肌肉注射，注意，紧急情况下，已过期的EAS也可使用。
如果在注射过第一支EAS后症状没有改善，可以在15min后注射第二支，当医护人员到来，需要告知医护人员已采取的急救措施。
2、治疗
一般来说，儿童的抗过敏药物不外乎糖皮质激素和抗组胺药物。
糖皮质激素通常使用地塞米松针及氢化可的松针。一般地塞米松针 0.3～0.5 mg/kg 或氢化可的松每次 8～10 mg/kg 加于 5% 葡萄糖注射液 20～40 mL 静脉注射或静脉滴注，必要时 4～6 小时可以重复 1 次。
抗组胺药物则通常使用异丙嗪针进行肌肉注射，也可使用苯海拉明、氯马斯汀、扑尔敏、赛庚啶、氯雷他定和西替利嗪等，其中氯雷他定和西替利嗪作为第二代抗组胺药，因其副作用较少，目前在临床上使用较多。
不管是糖皮质激素还是抗组胺药对于儿童的过敏治疗都非常有效，但它们并不能作为急救的首选药物，这一点要与肾上腺素进行区分。
当过敏症状控制住后，家长们还是要重要调理过敏体质，切勿过于依赖药物。
总之，照顾过敏体质的孩子是一个长期攻坚战，家长们要科学的调理与用药，谨遵医嘱，情况会慢慢大有改善。
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