团子1岁了还在吃夜奶，听说邻居的宝宝早就戒了夜奶了，团子妈对此也有些蠢蠢欲动。团子妈不无感慨地说，“自从生了团子，我都已经忘了一觉睡到大天亮的感觉了。”不过，虽然给孩子戒夜奶有很多好处，但是无奈小团子就是不配合。

夜里小家伙嗷嗷地哭着，根本不给团子妈睡觉的机会，看着孩子满脸的眼泪，团子妈最后还是心软了。婆婆看出了团子妈的辛苦，于是提出让孩子晚上和自己睡，这样孩子看不着妈也就不想吃夜奶了。虽然这个想法很机智，但是当天晚上婆婆还是把孩子送回了团子的房间，“这孩子哭得实在让人心疼，要不还是给孩子吃一口？”看来这个办法也失败了，给孩子戒夜奶太难了。

一、宝宝长期吃夜奶有哪些影响？

弦子是人们非常喜欢的女歌手，此前她和老公在综艺节目中的表现更是令网友们直呼全程撒狗粮。而且弦子还生了个可爱的儿子，为人母的喜悦让她很喜欢在微博上分享孩子的成长日常。一次，弦子在微博上宣布自己给孩子成功戒掉了夜奶，一时间引得很多宝妈网友前来取经。

弦子还很热心地分享起了给孩子戒夜奶的经验，“睡前吃饱一点”“不大哭就不理”等等，看得出来戒夜奶确实不容易，早一点戒掉夜奶也是很有必要的。

1. 影响孩子的身体发育

夜奶持续的时间过长会很直接地影响到孩子的营养摄入妨碍到孩子的身体发育，此外，夜奶吃的时间过久也会影响到孩子的肠胃消耗系统，增加消化系统负担，导致循环系统发生紊乱，影响孩子的正常发育。

2. 增加孩子患上龋齿的风险

很多宝妈以为孩子患上龋齿是因为吃了甜食，而事实上，吃夜奶的孩子患上龋齿的概率会更高。孩子喝完夜奶后没有及时地清洁，牙齿就有可能发生龋坏。虽然孩子的乳牙会脱落，但是龋坏的乳牙也会影响到恒牙的发育。

3. 妨碍孩子的睡眠

孩子吃夜奶会和直接地导致孩子无法睡整觉，而睡眠对于孩子的成长发育而言是非常重要的，吃夜奶的习惯让孩子的睡眠时间和质量都无法得到保证。孩子睡不好就会引起情绪易怒、容易生病等情况发生。

二、出现3个信号就说明该戒掉了，妈妈们不要太心软

1. 宝宝吃夜奶的需求只是为了得到安抚

当宝妈发现孩子夜奶时吸吮的力度不大，有些时候甚至只是含在嘴里，那么这就说明孩子吃夜奶不是因为饿了，而是因为有了奶睡的习惯，此时夜奶的需求更多是孩子情绪上的安抚，那么此时宝妈们就可以尝试着戒夜奶了。

2.孩子对于辅食接受度较高

在孩子6个月后宝妈们就可以丰富孩子的“食谱”，辅食的加入让孩子更加不易有饥饿感，所以这也就为宝妈们戒夜奶提供了身体基础条件。当孩子对于辅食的接受度较高，吃得辅食较多时，那么宝妈就不必担心孩子夜里会饿，便可以着手准备戒夜奶了。

3.孩子具备了睡整觉的能力

当孩子的睡眠时间有所延长，具备了一定睡整觉的能力后，宝妈们便可以不必刻意地打扰。宝宝睡得安稳就说明他们的胃容量已经可以满足睡整觉的需求，此时宝妈们便可以尝试着戒夜奶了。

宝妈们一定不要在戒夜奶这件事过于“心软”，虽然这个过程孩子会有哭闹，但是宝妈们必须了解的是，不早点戒掉夜奶同样会对孩子造成负面影响。

三、如何帮助宝宝戒掉夜奶？

1. 让孩子在睡前吃得饱一点

宝妈让孩子在睡前吃得饱一点可以让孩子在夜里不容易产生饥饿感，这样即便宝宝没有吃到奶也不会过于情绪激动，同时，吃得饱也减少了孩子被饿醒的可能。宝妈调整好最后一遍喂奶和宝宝入睡的时间在准备戒夜奶时很有必要。

2.改变哺乳安抚孩子的方式

很多宝妈在孩子晚上哭闹的时候会第一时间选择给孩子喂奶，事实上，这种安抚的方式虽然可以缓解孩子的情绪但是并不是最佳的安抚方式。所以宝妈应该试着去察觉孩子情绪反应背后的真实诱因，选择其他的安抚方式。

3.逐渐减少夜奶的次数

戒夜奶是一件需要时间的事，宝妈们可以试着逐渐减少夜奶的次数，延长夜奶的时间，慢慢地帮助孩子戒掉夜奶。这个过程中，宝妈们要改变孩子一哭闹就赶紧喂奶的“条件反射”，适当地延迟满足。

帮助宝宝戒夜奶是对宝妈和孩子共同的挑战，宝妈们在这个过程中一定要保持耐心不要操之过急，尽早地做好戒夜奶准备才能够帮助孩子更快地适应这种成长的改变。大家对于孩子戒夜奶的事有哪些经验分享呢？


                                        
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