你有没有听说过这种说法：无论对于高血压的人群，还是老年人喝酒都能“降血压”，即使血压再高，喝酒后也能把血压降到正常值范围内，这是真的吗？

听说，血压再高的人，喝酒也能“降血压”？高血压患者真能喝酒吗？

喝酒能“降血压”？

有的高血压患者确实这么做了，在喝酒后监测的血压水平，也下降了很多，于是很激动和欣喜，甚至认为以后可以不用吃降压药，喝酒就能把血压降下来。

等等！不要着急认同这种观点，喝酒确实可以降低血压，这是因为酒精类饮品中最多的成分酒精，会刺激周围血管舒张，致使动脉血管阻力减少，进而达到降血压的目的。

但大家不要被这种现象欺骗了，事实上，这种所谓的“降血压”情况很短暂，加上每个人的血压水平24小时都是动态的，知道这点后，大家不妨亲自做一下实验，你会发现喝酒后的1个小时、2个小时血压水平都会波动感，甚至会因为你过量喝酒，促使血压反弹。

在该情况下，只会对病情更加不利，甚至诱发心脑血管疾病，甚至增加突发性疾病，如心肌梗死、脑梗等发生危险。

况且，在临床上也做过相关的研究，均发现人在大量饮酒或经常饮酒的情况下，酒精中的乙醛等成分会刺激血管，进而出现血管收缩，引起血压升高。

或许对于部分人而言，喝少量的酒，在舒张血管的状态下，血压水平有所降低，可过量饮酒，加上饮酒的时间较长，血压急剧下降后，也会让血压飙升。

由此可见，喝酒“降血压”这件事并不靠谱，大家要注意避坑。

那么，高血压患者能不能喝酒呢？

针对这个问题，建议高血压患者最好滴酒不沾。不仅如此，对于有喝酒习惯的人，最好戒酒避免因为长期喝酒，导致血管闭塞或狭窄，促使血压升高。

除此以外，有吸烟习惯的高血压患者也应戒烟，烟草中的有害物质只会加重高血压患者的病情，以及带来更多的疾病风险。

并且，在饮食上，高血压患者要减少高钠食物的摄入，如咸菜、泡菜、豆腐乳、腊肠、腊肉、罐头等等，控制好血压水平；减少脂肪摄入，少食用肥肉、动物内脏，避免增加机体代谢负担，带来更多的疾病风险。


                                        
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