近日，身为职场女强人的罗丽经常出现视力模糊的问题，特别是在每天午休之后，眼睛就感觉特别难受。

为了改善暂时性视力模糊的问题，罗丽选择到医院就诊。经过诊断，医生发，罗丽这种症状属于典型性的眼部眼膜受损，她的隐形眼镜与眼膜发生摩擦从而引发的眼部疾病问题。

罗丽是一家大型企业的高层主管，年纪轻轻就已经事业有为。来自于偏远山村的罗丽之所以能够在大城市站稳脚跟，和她积极向上的努力是分不开的。从小她就立志走出山村，希望可以通过努力改变自己的命运。正是凭借着自己一步步的努力，罗丽才有了现在的事业成功。

不过，罗丽是一名高度近视者。在工作之后，她便一直佩戴隐形眼镜。由于公司和家里有一定的距离，每天中午下班之后，罗丽会选择在公司附近用餐，随后回到公司，趴在桌子上午休。正是因为他经常性的趴着午休，导致眼膜受到了损伤，从而出现暂时性的视力模糊问题。

随着让代人的生活压力，工作压力不断加剧，越来越多的人选择午休时“趴睡”，这种情况不仅职场人士经常遇到，就连现在的很多学生在学校午休的时候也经常性的选择趴睡。

对于学生来说，中午午休能够大大提升下午的学习效率，但趴睡对学生造成的影响也是不容忽视的，甚至在这种错误的睡姿中，很有可能对一些年纪比较小的孩子造成严重的影响。

正在某小学读五年级的明明，最近在午休之后经常出现头晕耳鸣的现象，甚至有时候还出现了腿软腿麻等问题。最初他并没有将这件事情告诉父母，直到前不久，明明在午休之后，准备站立，起身时却突然晕倒。

很快教师便将明明送到了医院，得知消息后的父母也十分着急的赶到了医院。经过医生的检查，发现因病并没有其他什么问题，之所以在午休之后发生头晕，是因为在午休的时候，这种午休方式导致脑部血液循环不畅，而这样的睡觉姿势又会导致这种缺血的现象，变得越来越严重，从而出现耳鸣头晕以及脚软脚麻的问题。

不管是职场人士还是学生趴睡都是比较常见的一种现象，但是趴睡给人体造成的伤害也是不可忽视的，对于女性来说经常性的趴睡，不仅会导致胸部遭到压迫，甚至还会引发乳腺方面的疾病，严重者有可能诱发心脏病等问题。

经常性的趴睡，除了会导致脑部供血不足之外，还会严重影响消化。午休的时候选择趴在桌子上这种姿势，吃午饭进食的食物很难及时消化掉，从而出现胀气的现象。上述案例中，罗丽之所以会出现眼部问题，也同样是和趴睡有关。

因为在趴着睡觉的时候，眼球会遭到很大的压力，这时眼部就会出现充血的情况，而罗丽又经常性的佩戴隐形眼镜，眼部充血之后与隐形眼镜的摩擦会导致眼膜受损，从而影响到视力。

如果趴着睡觉的时间比较长，对身体造成更大的伤害。之前就有消息报道称，有一名职场人士在中午睡觉时，由于趴睡了两个小时，最终导致尺神经受损。在指神经受损的情况下，也就意味着手部失去了知觉，失去了抓握能力。

其中还有一个非常典型的现象，那就是主管神经的肌肉无法自如的进行控制，也就不能正常的进行运动。一旦出现这种问题，也就意味着手部将失去劳动能力，必要时需要进行手术治疗才能改善。

在午休的时候，趴睡会严重影响血液正常循环。特别是在寒冷的季节，会导致血管在温度比较低的情况下变得十分脆弱，这时血液的流畅度就会受到影响，还会大大增加血管的压力。这种姿势的睡眠对人体神经也有很大的伤害。

不管是职场人士还是学生，在午休时最好避免趴睡。如果实在没有办法的情况下，也要在午休结束之后做一些伸展性的运动。因为在趴睡的过程中，身体的局部会受到大量的压迫，这使血液流通受阻，从而危害到身体健康。

避免趴睡造成身体伤害的最好做法，就是选择躺下来睡觉。不要等到身体受到无法逆转的伤害时，才关注这类问题。

关于趴着睡觉您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！


                                        
友情提示
本站部分转载文章，皆来自互联网，仅供参考及分享，并不用于任何商业用途；版权归原作者所有，如涉及作品内容、版权和其他问题，请与本网联系，我们将在第一时间删除内容！  
                                        
联系邮箱：1042463605@qq.com