近来，某社交平台发布一篇《“偷感”是一种负面心理吗？》的文章火爆朋友圈。乍看一愣，以为是什么负面词汇？是去商场偷偷薅一波羊毛，占点小便宜？还是去药店打着买创口贴的名义，偷偷顺杯凉茶快步离开？如果这么理解，你还是太单薄了，时下年轻人给自己贴标的“偷感”已经上升一个层次。那“偷感”究竟是种什么感呢？

A：偷偷努力，闷声干大事，不愿意让外界知道

网友“puppypuppy”“阿宝”就是这么一类人，在无声无息中，不断地挑战自己，突破自己，最终实现了自己的目标。这种成功，不仅给他们带来了成就感，更让他们对自己的能力和价值有了更深的认识。

就连评论区的网友都被科普，自己早被这些“偷感人”的行径戳中，以及感慨“终于有人说出了这种感觉”。

B：不愿被打扰，更害怕被审视

类似网友“达达”这群人，就是为了保护自尊心，为了避免失败而产生的“自我设限”，所以他们选择偷偷“隐身”。

随着“偷感”的出圈，越来越多网友在网上敞开心扉，分享各自与“偷感”相关的经历。总之，它带有一定的戏谑成分，有些人是主动表达，希望能够“闷声干大事”，有些人则是被动接受。自嘲为“偷感人”是他们给自己的保护色，当然，也有不少人二者兼有。

图片来源：小红书、新浪微博

为此，国家卫健委心理治疗师、高级心理教师曹大刚给予了专业提醒：勇敢表达自己有“偷感”不是一件坏事，但是千万不要让“偷感”偷走了自信。当发现自己被“偷感”挟持，怀疑自我时，有几个简单的方法可以减少这种不适。

1、摆脱“偷感”的第一步是“想的少一点，做得多一点”。

2、别总放大别人的优点，也不要轻易妄自菲薄。

3、转移注意力，不自信时想想自己过往成功的经历。

心理学家阿德勒在《自卑与超越》中写道，“对优越感的追求是所有人类的通性。无论“偷感”这种心理从何而来，“偷感人”都值得我们尊重和理解。所以，不必为偷感太重而感到负担，你是自己人生的主角，可以自信且光芒万丈。

互动：你的身边是否也有“偷感很重”的朋友？欢迎来评论区讨论讨论呗。


                                        
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