立即登录

不起眼的洋葱，5个保健作用值得夸夸！紫皮洋葱是不是更好？
洋葱，这种常见的蔬菜，常常因其辛辣的气味和独特的口感而被人们忽视。然而，就是这样一种不起眼的食材，却拥有诸多令人惊叹的保健作用。今天，我们就来一起探讨洋葱的5大保健作用，并深入解析紫皮洋葱是否更胜一筹！一、洋葱的5大保健作用1、抗氧化洋葱中的槲皮素和硫化物成
血管清道夫 洋葱 番茄 牛腩 抗氧化物
·
评论

饭前一碗汤，胜过良药方
有句老话叫“宁可食无肉，不可饭无汤”，虽然自古以来，汤都是餐桌上必不可少的一部分，但并不是所有的汤都适合喝。尤其是以下这2种汤，听起来大补，但其实一个伤肾，一个甚至致癌，特别是中老年人，喝汤一定要谨慎选择，喝对了滋补，喝错了伤身。两种不能常喝的汤无论是鸽子
海带 黄花菜 豆腐皮 金针菇 番茄 丸子
·
评论

河南一家四口的茄汁面饭火了，像肉一样香，网友：就喜欢这样的做法，又好吃，又营养！
大家好，我是阿胖。这几天，空气里飘荡的全是麦芒的味道，当然了，还有飞扬的尘土，轰轰隆隆的收割机声。今年麦子收成很不错，色泽金黄，颗粒饱满，没有像去年一样发芽，是丰收年。小时候过麦季，最起码得要一个月，才能把麦子从地里收到家里，现在只要收割机开到村里，三四天
手擀面 蒜汁 番茄 茄子
·
评论

大量上市！铁是番茄的12倍，中老年常吃这3样，面色红润精气神足
一说到补充营养，很多人首先想到的就是补钙、补蛋白，常常忽略了铁这种非常重要的微量元素，铁是血红蛋白的重要成分，是维持生命的必备物质，一旦缺铁，轻者贫血，重者乏力头晕、呼吸困难。生活中如何正确补铁呢？俗话说“药补不如食补”，这3种食材铁含量比番茄高出十几倍，
胡萝卜 小米椒 番茄 菠菜 猪里脊
·
评论

太逆天了！董宇辉又新创思路讲品，单卖牛奶都能霸占榜首
6.2日，当天是星期天，难得宇辉在线直播，根据排班情况，可以看出宇辉主攻乳品宇辉真是一个大忙人，晚饭就吃个馍就来上班了。鹏鹏和小贝刚好正在开吃，连忙让工作人员的宇辉加一副碗筷。宇辉因为一个番茄被鹏鹏吐槽单身是有原因的，这么浪漫的场景里宇辉问的番茄这么红，是晒
小贝 番茄
·
评论

芒种将至，“芒种吃5宝，不往医院跑”，应季而食营养足平安过夏
#一张图证明夏天来了##头条创作挑战赛#“时雨及芒种，四野皆插秧。家家麦饭美，处处菱歌长。”《时雨》宋---陆游。六月五日我们就要迎来二十四节气中的第九个节气，夏季的第三个节气，它也是一个播种希望和收获喜悦的节气，预示着仲夏时节正式开始，这时气温逐渐升高，雨量
番茄红素 黑木耳 鸭肉 番茄 芒种
·
评论

番茄是低糖食物，但这2种做法，会让血糖飙升，难以控制
番茄是个好东西呢，糖分低、味道鲜美，营养还特别丰富，简直就是糖友的福音！有数据表明，番茄的含糖量比很多蔬菜都低。含有丰富的维生素C、维生素A和番茄红素等抗氧化物质，有助于提高身体免疫力、预防心脑血管疾病等。但是下面这2种加工方式，却可能使番茄的优势荡然无存，
黑胡椒 番茄酱 胰岛素抵抗 番茄炒鸡蛋 绍酒 番茄 血糖
·
评论

儿童节过节，建议孩子别错过八道蒸菜，清淡好吃，健康营养助发育
一、清蒸香芋肉丸准备食材：瘦肉、香芋、香菇、葱花。做法流程：1.瘦肉清洗干净，然后剁成肉末放入碗中，接着把香菇泡软，再剁成香菇末一起放入。2.往碗中加入葱花、淀粉、食盐、生抽和花生油，再抓拌均匀，腌制十分钟备用。3.香芋去皮清洗干净，然后切成香芋丝放入大
食用油 香菇 番茄 瘦肉 土鸡蛋 儿童节 蒸菜
·
评论

夏天，不建议买的5种蔬菜，不仅没营养还伤身体，菜贩自己很少吃
进入夏天，你有没有被热懵，反正笔者这些天，是真的被直接给热懵了，很多时候，都吃下饭，只能是吃点凉菜。夏季，人体流失的营养成分比较多，我们需要多吃一些蔬果才能很好的补充回来，可是在选择这些菜的时候，很多人就犯了难，我到底应该要怎么选呢？夏天，不建议买的5种蔬
水果沙拉 金针菇 番茄 韭菜
·
评论

夏天孩子补锌，推荐五道素菜美食，补脑益智，健康又好吃
大家好，我是燕姐谈美食，炎炎夏日，孩子们的胃口可能会因为高温而有所减退，但营养的摄入却不容忽视。特别是锌这一微量元素，对于孩子的生长发育、智力发育以及免疫系统的构建都起着至关重要的作用。而素菜作为健康饮食的重要组成部分，不仅能为孩子提供丰富的营养，还能帮
黄豆芽 西兰花 番茄 菠菜 美食
·
评论
1
《VUE》
核心概念和一个示例工程