春天这6种时令蔬菜,蒸着吃更营养,还有助控糖!
这几天,全国多地温度都升至20多度了,春天的气息越来越浓。时令蔬菜也开始陆续上市了,今天给大家推荐6款时令蔬菜,它们口感鲜美、升血糖慢,对控制血糖和预防并发症也十分有益。01白蒿白蒿,又称茵陈蒿,是春季的代表性蔬菜之一。它富含多种维生素和矿物质,尤其是膳食纤维
粥是最差主食?医生研究:长期喝粥或更长寿,但这四类人不适宜喝
在饮食文化中,粥作为一种传统的主食,一直备受人们的喜爱。然而,有些人认为粥是最差的主食,这种观点是否正确呢?医生通过研究发现,长期适量喝粥可能会带来一些健康益处,甚至与长寿相关。但同时,也有四类人不适宜喝粥。下面,我们将详细探讨这个话题。首先,让我们来了解
带着饥饿感入睡好处多多?医生直言:这几类人,千万不要饿着睡觉
在忙碌的现代生活中,有些人为了保持身材或健康,选择带着饥饿感入睡。但是,这种做法并不适合所有人。李琴,一位中学教师,就是一个典型的例子。李琴为了减肥,晚餐经常只吃很少量的食物,有时甚至不吃晚餐。但是,她发现自己晚上经常感到头晕、心慌,严重时甚至出现晕厥的现
为何不能随便吃黑米呢?医生提醒:4类人不宜多吃,建议了解一下
黑米,作为一种富含营养的谷物,在近年来备受关注。其深色的外表不仅赋予了它独特的外观,更是因为其富含的抗氧化剂、纤维和维生素而备受追捧。然而,虽然黑米富含营养,但并不是所有人都适合大量食用。医生提醒,有些人群不宜多吃黑米,因为其可能对他们的身体健康造成不利影
医生直言:糖尿病患者,如果没有这几种情况,说明病情不算很严重
张华,一位忙碌的公司职员,平日工作压力大,生活不规律。某日,在加班回家的路上,张华突然感到眼前发黑,随后晕倒在地。幸好,被路过的邻居发现后,急忙送往附近的医院。在医院,张华被确诊为糖尿病。医生李军对张华进行了详细的检查,并对他的病情进行了评估。李军医生告诉
荸荠是糖尿病的天然“克星”?先别急着买,听听医生怎么说
荸荠是一种古老的食物,它被认为对糖尿病有一定的益处。然而,在考虑是否将其作为治疗手段之前,我们应该听取专业医生的意见。本文将深入探讨荸荠对糖尿病的潜在影响,并解释专业医生的看法。首先,让我们了解一下荸荠。荸荠,又称为马蹄、地鞭、莼菜等,是一种生长在水域中的