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久坐”已成公认夺命杀手，坐多久算“久”？如何能抵消久坐危害？
在这个键盘敲击、屏幕闪烁的世代，"久坐"如同潜伏在人体内的定时炸弹，无声无息地侵蚀着现代人的健康。每一次我们选择“再坐一会儿”，或许都在不经意间向健康账户中透支。然而，到底坐多久才算“久”呢？关于久坐的程度，没有一个确定的标准可以精确地界定。但根据研究，坐着
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动不动就一身汗，是体虚还是排毒？医生：可能是4种疾病预兆
出汗是人体的自然生理现象，有助于调节体温和排除体内的废物。然而，如果出汗过多，尤其是在没有明显热源或体力活动的情况下，这可能是身体发出的某些健康问题的信号。一些人可能会将这种过度出汗归咎于“体虚”或“排毒”，但从现代医学的角度来看，这可能是某些疾病的预兆。
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人老了，还对这五件事感兴趣，基本可以活到90岁
人类历史长河中，长寿与健康是人们梦寐以求的愿望，穿越古今成为人类的共同心愿。随着医疗技术的不断进步、社会对健康的日益重视，巨大的期望在隐约间在转移，越来越多的人对90岁乃至长寿更充满了期望与信心。这强烈表明人们希望活得更长并且对此充满信心。实际上，要活得更长
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糖尿病能不能吃糖、吃水果？怎么降低炎症因子降低血糖？一文解答
糖尿病，这个名字似乎隐含着一种禁忌：糖。这一概念引发了对于饮食和生活方式的深刻思考。很多人一听到糖尿病，就会下意识认为“不能吃糖，不能吃水果”。但实际情况真的如此吗？这个问题犹如一把双刃剑，既简单又复杂，需要我们深入思考。糖尿病的本质糖尿病是一种身体代谢紊
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糖尿病美食：芹菜根茎叶一菜三吃，好吃营养不浪费
在探讨糖尿病患者的饮食选择时，芹菜往往是被忽略的一种食材。然而，芹菜不仅在烹饪中有着广泛的用途，而且在营养上也极为丰富。本文将着重介绍芹菜的根、茎和叶三个部分，分别探讨它们对糖尿病患者的健康益处，并提供一些简单实用的烹饪建议，使得糖尿病患者能够更好地享受芹
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穿这3种鞋，容易发生糖尿病足！三招教你选对鞋子
作为糖尿病的最常见的并发症之一，糖尿病足是广大糖友最怕发生的事。它严重可能导致截肢、死亡，令不少糖友闻之色变。如何避免糖尿病足发生在自己身上？除了控制好血糖，糖友在生活中也有诸多需要加以注意的地方。其中，鞋子选择就是很重要的一点。不合脚的鞋子，可能让糖友的
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血糖高不高，皮肤来通知？皮肤出现这2处变化，最好检测一下血糖
高血糖作为“三高疾病”的一种，它也是目前让许多为之困扰的一种慢性疾病。尤其是对于中老年群来说，他们作为高血糖的高危人群，更容易被这种疾病缠上。尽管近几年来，全球的医疗技术水平都得到了稳步提升，临床上关于糖尿病和高血糖等疾病的治疗也取得了巨大突破，但即便如此
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枸杞糖分高，糖尿病人能吃？医生：可以吃，但需控制量！
　　枸杞属于一种较为多见的药食同源食物，含有非常多人对人体有益的物质，比如氨基酸、各种维生素、胡萝卜素，以及黄酮类和生物碱类化合物等，这些营养物质对人体有着营养、保健和药用价值。　　所以在日常生活当中，有很多人会选择食用枸杞，包括一些糖尿病人群，但由于枸杞
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糖友“空腹血糖”高，多半与3个原因有关，做好2事或能改善！
　　随着人们生活水平的不断提高，糖尿病的发病率也开始呈现上升的趋势，糖尿病是一种终身性的慢性疾病，一旦患病很难治愈，需要终身进行治疗。　　而在治疗糖尿病的过程中，患者会遇到各种各样的问题，其中比较常见的就是空腹血糖高的问题。那么哪些原因会导致糖尿病的患者空
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糖尿病病因不尽相同，合理防治尤为重要，这3点不妨牢记
现代社会生产力加速发展，饮食条件也随之不断改善，原本被称为“富贵病”的“三高”也逐步向大众化疾病转变，就以糖尿病为例，糖尿病的种类根据病因不同，大体上分为3个大类，而针对不同类型的糖尿病，采用不同的调理和治疗方法才能够“药到病除”。了解这些疾病的发病原因、
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核心概念和一个示例工程