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专业医生：这3种食物最伤“肝”，嘴再馋也要忍住
俗话说“养肝就是养命”，肝脏是人体中重要的代谢解毒器官，但是和其它脏器不同，肝脏是没有痛感神经的器官，当肝脏出现损伤以后，并不会出现疼痛，因此也就造成了很多人忽略了肝脏健康问题。这3种食物是毁肝王，嘴再馋也要忍住，还不知道的要认真看下面的内容了，别越吃肝病
西兰花 膳食纤维 维生素a 胡萝卜素 肝脏 芹菜
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晨起4个表现是肝在呼救，10种护肝食物要吃对！
有时候，一些不经意的表现可能是身体在发出信号了。以小见大，从表面上的一些小问题，反映出体内的一些大问题。晨起4个表现提醒要护肝山西省中医院针灸科侯丽亚2024年在医院公众号刊文中表示，早上起来如果有这4个表现，可能就是肝在“求救”。1.早上起来眼睛干
胆汁 膳食纤维 抗氧化 肝脏 维生素c 抗氧化物 维生素a
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为什么老年人要少点吃稀饭？来自营养师的建议：在于这几点
随着年龄的增长，人们越来越关注自身健康，特别是在营养饮食上，为避免老人身体机能下降过快，出现免疫力下降、营养不良等问题，更应该摄入足够的营养素，维持身体健康所需。在这里，营养师还多次建议老年人要少吃点稀饭，然而很多老人不解，这是为什么？确实，老年人的肠胃
营养物质 维生素e 老年人 维生素a
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指甲上有竖纹，咋回事？提醒：可能是3种疾病在作祟，别大意
指甲作为我们身体的一部分，常常被我们忽视。然而，这个看似微不足道的部位，实际上可以反映出我们身体的健康状况。有时，我们会发现指甲上出现了竖纹，这可能是身体在向我们发出健康警示的信号。本文将科普指甲竖纹的相关知识，并揭示背后可能隐藏的三种疾病，提醒大家不要大
饮食习惯 慢性疾病 维生素a 疾病
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红薯能干掉癌细胞！是真是假？研究结果来袭，建议早了解
红薯，这一被誉为“营养小超人”的食物，在近年来引起了广泛的关注。有人说它能抗癌，有人则持怀疑态度。那么，红薯到底能否对抗癌细胞？今天，我们就来深入探讨一下这个问题。一、红薯的营养价值红薯，又称地瓜、山芋等，是一种营养丰富的食物。它富含碳水化合物、膳食纤维、
癌症 红薯 膳食纤维 骑自行车 癌细胞 维生素c 抗氧化物 维生素a
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生吃西红柿，是升血糖还是降血糖？医生：若想降血糖，可常吃4物
西红柿富含维生素C、A、K和钾等，有益健康。除食用外，可制成多种调料。选择新鲜、洗净的西红柿，食或烹饪均可，搭配其他食材更佳。西红柿是一种常见的蔬菜水果，也被称为番茄。它属于茄科植物，原产于南美洲，后来传入欧洲和亚洲。西红柿的外形呈圆形或椭圆形，大小不一，成
番茄红素 西红柿 营养物质 血糖 维生素c 维生素a
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南瓜不能随便吃吗？医生建议：这5类人，平时尽量少吃，要听劝
南瓜是一种营养丰富的食物，富含维生素和矿物质，对人体健康有很多好处。然而，医生提醒我们，有些人在平时应该尽量少吃南瓜，以免对身体造成不良影响。下面将详细介绍这五类人群，他们应该避免过量食用南瓜。南瓜里含有哪些营养成分？碳水化合物：南瓜是一种高碳水化合物的食
脾胃虚寒 蛋白质 胡萝卜素 南瓜 维生素a 糖尿病患者
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夏天要多吃毛豆，营养低脂高蛋白，钙含量比牛奶高，炒鸡蛋吃真香
毛豆的营养价值毛豆是一种非常具有营养的食材，不仅在味道上鲜美，而且营养价值极高。它含有丰富的植物性蛋白质，膳食纤维，碳水化合物，维生素A、B、C等多种维生素，还包含18种氨基酸、卵磷脂、大豆异黄酮、皂甙、植酸、低聚糖，以及丰富的微量元素如钙、铁、钾、镁等。毛豆
膳食纤维 维生素a 炒鸡蛋
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枸杞泡水常喝，身体会怎么样？五种好处会慢慢的显现，来看看
枸杞泡水常喝有五大好处：养肝明目、补肾益精、提高免疫力、调节血糖血脂和美容养颜。但需注意适量饮用，避免上火等不适症状，并避免与某些药物相互作用。正确泡制枸杞水的方法是选择优质枸杞，适量投放，温水泡制，静置10-15分钟后饮用，可重复泡制。枸杞泡水常喝，身体会怎
强身健体 枸杞 美容养颜 胡萝卜素 维生素a
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肉鸡的营养价值如何？吃了这么多年肉鸡，这些营养您竟一无所知？
揭秘！肉鸡的营养宝库，您竟然不知道？每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊肉鸡的营养价值如何？肉鸡的营养价值，您真的了解吗？一提到肉鸡，很多人可能会联想到那些快速生长、肥嫩的禽类。但您知道吗？肉鸡不仅口感鲜美，而且营养价值极高，是我
运动能力 不饱和脂肪酸 肉鸡 增强免疫力 维生素a
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《VUE》
核心概念和一个示例工程
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