每天2个时间排便的人，肠道更好更长寿！两个改变让排便畅通无阻
随着年龄的增长，很多人会发现自己的排便习惯变得越来越不规律了，比如年轻的时候排便习惯特别固定，基本都养成在一个固定的时间点排便，一次排便就能解决一整天的问题，不会出现一天不同的时间里总是想排便，甚至有排便不尽的感觉。那么为什么年轻的时候好好的，年轻大了，排
1 天 3 次大便和 3 天 1 次大便，哪个更可能是肠癌？医生讲清楚
在我们的日常生活中，大便的频率就像是身体内部健康状况的“晴雨表”。有的人啊，一天得跑好几趟厕所大号，感觉像是肠道特别勤快；可有的人呢，三天才上一次大号，就像是肠道在慢慢酝酿大动作一样。那么，在这两种看似极端的情况中，哪个更可能与肠癌这个“恶魔”有关呢？首先
经常“放屁”是肝不好吗？医生直言：放屁过多，可能和3个原因有关
日常里，放屁这一生理反应，常引发尴尬与好奇交织的情绪体验。不少人会担心，频繁放屁是不是肝脏出了问题？其实，医生告诉我们，经常放屁与肝脏健康的直接关系并不大，而更可能是由以下三个常见原因引起的。1.饮食因素：餐桌上的“气”象万千首先，个人的饮食习惯，尤其是摄入
魔芋被誉为“肠道清洁工”，但5类人，不要随便吃，早做了解
在健康饮食风潮席卷下，魔芋这个名字越来越频繁地出现在我们的视野里。它以其独特的营养成分和亲民的价格，赢得了“肠道清洁工”的美誉。然而，就像生活中的许多事物一样，魔芋虽好，却并非适合每一个人。今天，我们就来聊聊魔芋，以及为什么某些人群需要对它敬而远之。魔芋：
玉米是肠癌的“导火索”？医生警告：不想肠胃受损，3种食物少碰
在探讨食物与健康的关系时，我们经常会遇到一些令人惊讶的发现。今天，我想一些关于一种常见食材—玉米—的见解。玉米，这个在餐桌上司空见惯的食物，可能与肠道健康有着复杂的联系。虽然许多人可能不会立即将玉米与肠道问题联系起来，但作为一位经验丰富的医生，我感到有责任
大便一天3次和三天1次，谁更危险？排便5个异常，或是肠癌信号
在日常生活中，大便的频率和性状常被我们忽视，但它们却是反映肠道健康的重要指标。关于“大便一天3次和三天1次，谁更危险？”这个问题，其实并不能简单地给出一个绝对的答案。每个人的排便习惯因个体差异而异，但长期偏离正常范围的排便习惯，或排便时出现异常症状，都可能是
寿命长不长，上厕所就知道？提醒：寿命长的人，一般会有3个特征
寿命的长短，或许与我们日常生活中的一些小事息息相关。今天，我们就来探讨一下上厕所的习惯如何可能成为反映一个人健康状态的一面镜子。在开始之前，不妨点击关注，这样您不仅能参与讨论和，还能获得更多专业的健康知识，为您的健康生活添砖加瓦。通常，我们认为寿命与遗传、
肚子发出这 5 种声音，可能是身体在求救，一定要注意！
饿的时候，很多人的肚子都会发出咕噜声，这种声音在医学上被称为“肠鸣音”。但很多人不知道的是，不同的肠鸣音代表着不同的信号，有5种一定要注意，可能是身体在求救。肚子里的“咕噜声”从何而来？肠鸣音主要由小肠的紧张性收缩、分节运动和蠕动这3种形式产生。紧张性收缩：
便秘怎么办？多吃5种食物，或许能“打通”肠道，一泻千里
面对排便难题，我们可以通过调整饮食来轻松应对。排便是人体基本生理需求之一，它有助于清除体内废物。然而，不良饮食习惯或环境变化可能引发便秘，导致身体和精神双重不适。为了缓解这一状况，我们可以从日常饮食中寻找解决方案。以下是一些有助于改善肠道通畅的食物推荐。首