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胡萝卜有“小人参”的美称，10道佳肴惹人爱，提升免疫护视力
#今天吃什么##头条创作挑战赛##今日菜谱#胡萝卜有“小人参”的美称，10道佳肴惹人爱，提升免疫护视力胡萝卜，被誉为“小人参”，不仅因其鲜艳的色泽和甜美的口感，更因其丰富的营养价值而备受推崇。-胡萝卜素是胡萝卜中的明星成分，它在人体内可以转化为维生素A，对维护
肉丝 胡萝卜 鸡蛋 胡萝卜丝 土豆丝 排骨
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夏日爆火的王牌单品！随手一切就搞定，味道秒杀路边摊！
如果说空调、电扇是外在的物理降温法，那么一碗凉面便是内在的透心凉，没有什么比凉面更适合夏天了~By豆果美食达人老板娘微食记今天，豆果美食达人@老板娘微食记教大家做凉面，用饺子皮制成的凉面，再配上清爽的小菜与料汁，不但口感丰富，做法也是很是简便，一碗下肚直接
胡萝卜丝 饺子皮 王牌
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广东包租婆晒伙食，走红朋友圈，网友感慨：原来越有钱越会节省
俗话说：“等我有钱了，豆浆喝一杯倒一杯，香蕉吃一根扔一根。”这是很多人调侃自己变成有钱人之后的生活，很多人认为富豪们的一日三餐顿顿都是鲍鱼燕窝鱼翅，但真实的情况可能并非如此。广东陈大姐是一个包租婆，在广州城中村有三栋自建房，每个月收租收到手软，毫无疑问陈大
一日三餐 胡萝卜丝 陈大姐 蒜薹 鲍鱼
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夏天遇到这3种瓜要使劲吃，一除湿，二降火，三通便，营养好处多
大家好，我是娟子，又到了跟大家分享美食的时刻了，今年夏天不是一般的热，在厨房做一顿饭就汗流浃背，在夏天经常没有胃口吃饭，而且脾胃也容易受损，这个时候要记得多吃一些荤素搭配的食物。夏天各种瓜大量上市，正是品尝瓜的好时节，尤其是夏季的这三种瓜可不要错过喽，一
胡萝卜 胡萝卜丝 苦瓜 土豆丝 冬瓜 排骨
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建议中老年人别太节俭，多吃5种“碱性菜”，保持酸碱平衡身体棒
在现代社会，中老年人往往因为习惯节俭而忽视了饮食的重要性。然而，健康的饮食习惯对于维持身体的酸碱平衡至关重要。所谓“碱性菜”，指的是那些能够帮助身体维持碱性环境的蔬菜，这对于中老年人来说尤为重要。随着年龄的增长，身体的新陈代谢速度减慢，容易产生酸性代谢物
碱性食物 茼蒿 胡萝卜丝 五花肉 酸碱平衡 绿豆 土豆
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春天猛长期，给孩子吃这八道美食，营养丰富又好吃，助力孩子长高
大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。春天不仅是万物复苏的季节，也是孩子的猛长期，孩子多运动、早睡早起不熬夜、均衡饮食不挑食、补充足够的营养，坚持下去，不仅可以养出一个好体质，也能抓住春天这个生长黄金期，长大高个。春天猛长期，建议给孩子吃这八道美
食用油 胡萝卜丝 西兰花 鸡胸肉 排骨 美食
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今天用木耳做爽口凉拌菜，木耳肉质细腻，开胃解油腻，下酒菜首选
大家好，我是舒晨，每天在这里分享各种家常美食，今天给大家分享爽口开胃的“凉拌木耳”。木耳又叫云耳，桑耳，是我国很受欢迎的食用菌。木耳质地柔软，口感细腻，味道鲜美，风味特殊。木耳营养丰富，现代营养学家盛赞其为“素中之荤”。木耳最经典的吃法就是凉拌，今天分享
白糖 胡萝卜丝 洋葱丝 凉拌木耳 辣椒粉 凉拌菜
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春天是减脂肪的季节，推荐多吃八道减脂菜，刮油减脂，美丽过春天
一、口蘑冬瓜汤食材准备：口蘑、冬瓜、姜丝、葱花、香菜碎。做法流程：1.冬瓜去皮清洗干净，然后切成薄片备用，接着把口蘑也清洗好，也切成薄片，再准备好姜丝、葱花和香菜碎。2.热锅烧油，油热以后，放入葱姜爆香，接着倒入口蘑一起翻炒均匀，炒软口蘑后，再加入冬瓜一
胡萝卜丝 辣椒面 金针菇 小米辣 菠菜
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压箱底的快炒食谱，解馋的红薯粉炒豆芽，0基础攻略，营养又饱腹
#春日生活打卡季#压箱底的快炒食谱，解馋的红薯粉炒豆芽，0基础攻略，营养又饱腹红薯，作为新大陆的发现之一，其历史可以追溯到哥伦布发现美洲大陆之后。据史书记载，红薯最早由西班牙人从美洲带回欧洲，随后传入亚洲。在中国，红薯的种植历史已有几百年，成为了中国农村重
食用价值 胡萝卜丝 红薯 豆芽 红薯粉 本草纲目
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强烈建议中老年人：如不差钱，尽量多吃这8种食物，比吃保健品好
随着年龄的增长，中老年人的免疫系统逐渐衰退，很容易受到各种疾病的侵袭。而中老年人要保持良好的免疫功能，除了良好的生活习惯外，合理的饮食也是至关重要的。还不知道中老年人每天怎么吃的，快给家中长辈看看吧。强烈建议中老年人：如不差钱，尽量多吃这8种食物，比吃保
蒜苗 白糖 胡萝卜 姜丝 五花肉 胡萝卜丝 花生米
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《VUE》
核心概念和一个示例工程