女人最佳“绝经期”已公布，不是45岁，而是这个数，越接近越健康
对于女性而言，绝经期是一个必经的过程，也是一个重要的健康标志。最近的一项研究表明，女性的“最佳绝经期”不是45岁，而是在47到54岁之间。越接近50岁，越说明我们子宫和卵巢的功能是正常的。这个年龄段绝经的女性，相对于其他年龄段的女性，有更好的健康状况以及更少的
睡前喝牛奶不仅有害身体还致癌？有关喝牛奶4个问题，一次性说完
近年来，随着健康意识的增强，牛奶作为一种传统的营养饮品，其饮用方式和时间成为了公众关注的热点。尤其是关于睡前喝牛奶的利弊，更是众说纷纭，甚至有人声称睡前喝牛奶不仅有害身体，还可能致癌。本文旨在通过科普的方式，对喝牛奶的四个常见问题进行解答，以正视听，为读者
斯巴达人将濒死的战马赶入沙漠后，没想到最后的结果会影响到今天
在人类的文明史之中，似乎很多的发现，其实都是无意而为的这么一种情况，在很多人看起来很偶然的一件事，其实却对于后世的文明着相当重大的改变，而其实这种改变的背后，正是源于人们不断追求完美的内心，而这，也正是我们人类进步的一个很重要的标志，而今天小编要为大家说的
什么时间吃苹果最好？医生提醒：这 3 个时间段吃，早知早受益
在水果的大家族中，苹果宛如一颗璀璨的明星，备受人们喜爱。它不仅口感鲜美，还富含多种营养物质，对人体健康有着诸多益处。然而，你知道什么时间吃苹果最好吗？作为一名医生，我要提醒大家，这3个时间段吃苹果，会让你早知早受益。首先，让我们把早晨比作一天的“黄金时间
长期喝茶的人，是不是比长期喝白开水人更健康？告诉你真相
在健康生活的道路上，饮品的选择似乎是一个不容忽视的议题。无论是茶水的香醇，还是白开水的纯净，都各自拥有忠实的拥趸。长期喝茶的人与长期喝白开水的人，他们的健康状况究竟有何不同？一、茶与白开水的健康益处首先，我们需要了解茶和白开水各自的健康益处。茶叶富含茶多酚
天然“胆固醇”被发现了？每餐来些有助清除血脂
胆固醇高是我们日常生活中比较常见的一种现象，因为我们现在的生活水平提高了不少。而且有一些人平时也不注意自己的饮食，看见好吃的东西就经常的吃。但经常吃含胆固醇高的食物就会使自己的胆固醇升高，对身体是极为不利的，平时一定要多加注意。下面我们就来了解高胆固醇日常
一只榴莲顶三只鸡？榴莲虽对身体有5大益处，但提醒这些人要少吃
榴莲向来都赋有“水果之王”的称号，喜欢它的人会爱不释手，而不喜欢它的人则会退避三舍。 而老话常说：“一只榴莲顶三只鸡”，这样的说法也并非是没有道理的。因为榴莲具有极高的营养价值，能给人的身体带来很多益处，不妨看看！ 常吃榴莲，会给身体带来这些益处！