午睡和不午睡的人,长期下来有何区别?差别还不是一般大

大家都有午睡的习惯吗?相信不少老年朋友都有,在早早起床后,中午睡上那么一小会,不仅可以缓解疲劳,还有助于恢复精力。但午睡时长有讲究,并不是睡得越久越好,睡得太长反而不利于身体健康。那这个时间多长才合适呢?一、我国研究:午睡过久或增加30%死亡风险对于很多人来

献血对身体到底有没有害?为什么献血无偿用血却有偿?告诉你实情

关于献血这件事情,相信大家都不会感到陌生,在很多种大型城市,除了可以自行去医院主动献血外,在街道上,也分布有很多流动性的献血车,这不仅能够让人感觉献血是一件相对轻松的事情,同时还能够在一定程度上提升人们献血的积极性,但即便如此,生活中不愿献血的人还是有很多

喝醋、喝红酒真能软化血管吗?医生:做到这2点,有益血管健康

​众所周知,随着人体年龄的不断增长,出现血管硬化以及血管堵塞等问题的几率也会明显有所升高。因此,为了更好地对血管进行养护、尽可能远离血管类疾病,生活中有不少人都会为了“软化”血管而去尝试一些所谓的偏方,其中最常见的就有喝醋、喝红酒等。那么,平日里经常喝醋、

高血压很难降?提醒:这4种情况血压易失控,你是否中招?

高血压是现如今在中老年人群中最为常见的一类慢性代谢性疾病,而在临床上,过多的盐分摄取以及血管老化,便是高血压频发的主要诱因。血压升高给身体带来的影响往往是多方面的,其不仅会对患者的精神状态与免疫力造成负面影响,更是各种急性心血管疾病的潜在诱因。因此,在被确

血脂高的人要远离鸡蛋?医生:不止是鸡蛋,这3种食物也尽量远离

高血脂是一种常见的代谢性疾病,主要由于体内血脂水平过高,导致血管壁硬化、斑块形成,进而引发心血管疾病。对于高血脂患者来说,饮食调整是非常重要的一部分,而鸡蛋作为日常生活中的常见食材,往往成为人们关注的焦点。那么,血脂高是否需要远离鸡蛋呢?医生建议不光鸡蛋,

哪些因素会导致血液粘稠?有哪些危害?血液粘稠怎么办?

血液粘稠是指血液中红细胞和其他成分的相对浓度增加,导致血液黏稠度升高的情况。血液粘稠会造成血管堵塞,引起严重心血管事件的风险。血液粘稠可能与以下多种原因相关:1、脱水:体内水分不足会导致血液中的成分相对浓缩,使得血液黏稠度增加。2、血红蛋白增多症:某些疾病或

大多数血栓是吃出来的?医生:这3类食物最好少吃,小心病从口入

在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,既方便您进行讨论与分享,又给您分享更多的专业健康知识,为您的健康保驾护航,感谢您的支持。“哎呀,我的腿又疼又肿,这是怎么回事啊?”徐大妈一脸苦恼地问诊室里坐着的医生。这位医生名叫宋医生,是一位经验丰富的心血管病专

46岁女子深夜加班突发脑溢血!脑溢血来临前,常有3个“预警”!

“哎呀,这就倒下了?我还以为我能撑到把这份报告交上去呢。”李兼楚,46岁,在一个深夜加班的时候,李兼楚突然感到头痛欲裂,随即昏倒在了办公室的地板上。苏嘉九医生告诉李兼楚和她的家人,她是因为脑溢血而昏倒。苏嘉九医生在解释脑溢血的同时,也提醒李兼楚和她的家人,脑