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糖尿病患者必读：避开5种升糖早餐，推荐5款健康食谱助稳血糖
目前，越来越多的糖尿病患者开始重视早餐的作用。一个营养均衡的早餐不仅可以预防低血糖的发生，还能降低胰岛素的抵抗性，控制全天热量的摄入总量，进而帮助有效管理体重。因此，对于糖尿病患者而言，科学地选择和搭配早餐食材，使其既能满足饱腹感又能维持全天20%至35%的热量
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糖尿病患者多注意：提醒！2个血糖值要当心，现在知道还不晚
糖尿病，这一全球性的健康挑战，正悄然影响着无数人的生活质量。作为一种慢性疾病，糖尿病的管理尤为关键，而血糖监测则是其中的重中之重。本文旨在通过详细解析糖尿病患者应特别关注的两个血糖值——空腹血糖和餐后两小时血糖，帮助广大患者及家属更好地理解和应对这一疾病。
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掌握主食搭配技巧：3种黄金组合让血糖平稳不攀升
在现代社会，血糖问题如同隐形的敌人，悄然侵袭着我们的健康。许多人在享受美食的同时，也在担忧血糖的波动。然而，不必过于担心，通过合理的饮食搭配，我们可以巧妙地控制血糖，让健康与美味并行不悖。今日，让我们共同探讨那些能让血糖“乖乖听话”的三种“黄金搭配”。>一
牛油果 全麦面包 饮食习惯 血糖 糙米 搭配
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空腹血糖多少才算是高？医生坦言：血糖在这个范围，无须担心！
李叔叔今年55岁，刚刚退休，平时喜欢和朋友们一起爬山、钓鱼。然而，最近他总感觉身体有点不对劲，容易疲倦，总是口渴。他担心自己是不是得了什么病，他决定去医院做个全面检查。医生告诉他，他的空腹血糖值达到了9.5毫摩尔，远超出正常范围。李叔叔顿时心生恐慌，这是否意味
糖化血红蛋白 血糖控制 糖尿病 血糖 空腹血糖
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血糖、尿酸、血压、血脂标准对照表，忌口清单全都有，早了解早受益
在当今快速变迁的社会步伐中，重视并维护个人健康成为了不可或缺的一环。了解血糖、尿酸、血压、血脂的标准范围，以及相应的饮食忌口清单，是保持健康的重要一步。本文将用简洁明了的语言，为大家普及这些知识，帮助大家更好地管理健康。血糖浓度，作为血液中葡萄糖的量度，是
尿酸 膳食纤维 血糖 饮食习惯 健康 总胆固醇
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65岁后，医生建议：避免这两大行为，宅家更安全
“老张，您这是又去哪里溜达回来了？”邻居老张看到精神抖擞的臧大爷，不禁好奇地问道。臧大爷，一位65岁以上的老人，退休前在邮局工作了一辈子。自退休后，他感到自己比之前更忙碌了。最近，臧大爷觉得身体有些不适。尽管精神状态不错，但他感觉到腿部和脚部不如以
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天气越来越热，糖尿病人尽量正确做好3件事，别让血糖悄悄升高了
夏天，气温很高，人容易出汗，很多人动不动就是大汗淋漓的，这样的状态之下，人是很容易缺水的，当水分不足时，血糖就不容易被控制，而且出汗太多导致脱水了，还可能影响胰岛素的药物作用，也就是说你注射的胰岛素不容易吸收利用，从而影响了药物的效果。同时，人在高温的天气
一日三餐 糖尿病人 血糖 绿叶蔬菜
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已经不吃糖、少吃盐，血糖为何反而“飙升”？糖分到底从何而来？
在一次家庭聚会上，一位自称为健康生活倡导者的老者骄傲地了他如何通过戒除糖分和减少盐分摄入来维持健康。但令人惊讶的是，他的体检报告却显示血糖水平异常升高。老者满脸疑惑，他问：“我都已经不碰糖、盐也少吃了，血糖怎么还上升了？”这可能是许多追求健康生活人士心中的
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糖尿病“祸首”被揪出，不是甜食，或是这“1 物”，不知你是否爱吃？
在糖尿病这个神秘而复杂的健康谜题中，我们一直追寻着真正的“罪魁祸首”。长久以来，甜食被视为众矢之的，但如今，新的“祸首”逐渐浮出水面。糖尿病，如同一个潜伏在身体内的“幽灵”，悄无声息地侵蚀着我们的健康。而这个新揪出的“祸首”，不是别的，正是高碳水化合物食物
糖尿病 血糖 健康
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糖友的9个控糖工具，看看你缺了哪一个？
工具不对，努力可能真的白费。想要更轻松、更有效地管理血糖，糖友常常需要用到9个工具，看看你用上了吗？本文特邀审核专家：审核专家：梅高财主任医师内分泌专业主任医师、教授怀化市第二人民医院鹤城院区内分泌科主任，内科学教研室主任湖南省医学会内分泌学专业委员会委员
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《VUE》
核心概念和一个示例工程