贾玲的电影《热辣滚烫》在2024年2月10日大年初一上映，累计票房34.6亿元，其幕后纪录片《我只活一次》也于4月16日正式开播。
在纪录片中，贾玲回顾电影拍摄过程，忍不住泪洒现场，坦言自己选择了一条最艰难的路。
《热辣滚烫》是贾玲执导的第二部大银幕作品，由贾玲雷佳音领衔主演，张小斐沙溢等主演，杨紫李雪琴等友情出演。
电影的幕后纪录片历时20个月跟拍和制作，共四集，分别为《冒险》《蜕变》《冲刺》《拳手》，原定2月上线，后延期至4月播出。
纪录片第一集《冒险》从《热辣滚烫》杀青回溯，
她坦言，虽然自己胖，但并没有很自卑，观众对自己的宽容度也较高。
然而，她担心观众在电影里看到她时体会不到角色的痛苦感，于是决定在需要减肥的电影中开始增肥，希望观众能从中感受到一些不适，从而更能理解角色。
有网友也提出类似观点：“表面上看，贾玲是因为《热辣滚烫》才去减肥，其实是她对过去人生的一次道别。在合适的年龄做合适的事，是她人生下半场的选择。”
除了纪录片带来的感动和对电影拍摄历程的了解，贾玲的瘦身也引发了热议。
有网友评论暴瘦下来的贾玲有些吓人，尤其是她和吴彦祖的合影流出后，引发了更多讨论。
合影中的贾玲皮肤松弛，眼神空洞，和以往的可爱耐看形象相差甚远。
对此，有网友表示：“我算不上是贾玲的粉丝，但感觉贾玲内心大概就不是特别喜欢自己原来搞笑的风格。现在的贾玲才真正的做回想要的自己，目光坚定，神采奕奕。岁月虽然写在脸上，但阅历也是她的财富。”
出道二十多年来，贾玲在喜剧领域取得了众多荣誉。她师承著名喜剧演员冯巩，巅峰时期甚至超越了德云社班主郭德纲。
后来，她跨界进入小品领域，凭借幽默风趣的主持风格和搞笑能力，圈粉无数，一度被认为是浙江卫视的主持一姐。
在众多综艺节目中，男艺人也经常以贾玲的胖为笑点，这或许也刺痛了她作为女人的心。
有网友评论道：“胖的时候拍综艺，一众男人总拿她的胖开玩笑，贾玲的女人心受伤了。再胖她也是女人，也希望男人看到她流口水，而不是笑弯腰。”
在电影导演领域，贾玲也取得了不俗的成绩。她的第一部电影《你好，李焕英》斩获50多亿票房，而《热辣滚烫》也狂揽30多亿票房，两部作品都成为同时期上映电影的佼佼者。
有网友提到：“拍《热辣滚烫》就是贾玲的动力，你看这出戏票房多少钱。如果抛开减肥不谈，她刚刚胖吗？一直都挺胖，为何之前没动力？加上可爱，胖是贾玲的标志。纯粹为了拍这部戏，她都花了多少钱和
心思，最后票房赚了多少？纯粹为了这部电影，她才下决心减肥。”
然而，在喜剧领域功成名就的贾玲却似乎对自己的人生有了新的追求。
贾玲在接受采访时透露了自己下一部作品《转念花开》，将由贾玲张小斐和杨紫主演。与以往不同，这部电影不是喜剧片，而是聚焦于传销组织的现实题材。
问题来了，主动放弃喜剧，贾玲到底在怕什么？
有人说，贾玲是不是怕了中年喜剧演员的魔咒？从周星驰黄渤徐峥沈腾，到现在的贾玲，这些喜剧演员都在中年时期选择了离开喜剧圈。
王晶导演曾说过，周星驰拍完《长江七号》时已经46岁了，他无法接受自己在镜头里做鬼脸，人到中年，心态就会发生变化。
或许，贾玲也是如此。
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1岁的贾玲和53岁的鲁豫同框录制节目，更是让外界看到了两种不同的瘦身方式和对瘦身这件事的理解。
鲁豫的瘦，是饿出来的，她曾经拼命节食，而贾玲的瘦身则是通过健康饮食和运动练出来的。
有网友评论道：“减肥挺好，这些年钱也赚了不少，减肥能减轻身体和心脏负担，三高也能明显改善，为了身体健康也得减下去。”
在采访中，贾玲分享了自己严格控制饮食和艰苦运动训练的过程。
她每天只能吃20克油5克盐，所有东西都在8小时内吃完，并且坚持运动来保持皮肤弹性。
而鲁豫则是在减肥期间细嚼慢咽挑挑拣拣，和贾玲吃什么都开心的状态形成鲜明对比。
贾玲坦言，高强度的减脂健身让她身心疲惫，一度想要放弃。
拍摄期间，她唯一一次崩溃就是因为太饿了，她甚至质疑自己为什么要这样活着。
贾玲说，拍《你好，李焕英》的时候，心都伤透了拍《热辣滚烫》的时候，生理和心理都达到了极限。
她不想再以如此高强度的方式拍电影，但这不代表她放弃了突破和追求。
减肥的苦，鲁豫最懂。当鲁豫问贾玲是否还愿意再来一次瘦身之旅时，贾玲严肃地反问：“凭什么？”
是啊，凭什么？人生充满选择，而每一次选择背后都是艰辛和牺牲。贾玲这样的人，干啥干不成呢？
现在的贾玲，已经不再是以前的胖贾玲，那个只会逗大家开心的搞笑形象似乎离我们而去。
但如果你细细品味，会发现，贾玲带给我们的感受变了，她由内而外透着一股强大的力量，展现了为自己全力以赴不再讨好的态度。
不管是饿瘦还是运动瘦，不管是喜剧还是其他题材，她都在用自己的方式，诠释着对人生的理解和追求。
她用行动告诉大家，减不减肥不是重点，为自己拼尽全力，活出更好的自己才是关键。
贾玲做到了，你呢？
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