我们怀着最至诚的期待，期待着自己于万千人海当中选择的那个踏入婚姻殿堂的人，会是自己的依靠，会给予自己想要的幸福和温暖。
当我们发现自己现实生活中经历的婚姻和自己理想中的婚姻有了很大的差距的时候，说不难过、不失望那都是假的。
不是没有动过离婚的念头，也不是没有动过就这么凑合过的念头，只是孩子、现实我们需要考虑，幸福、美满我们也需要考虑。
这层层叠叠的枷锁，让我们一时间都不知道该怎么办才好。
心理学研究表明，如果有一天你过得不幸福、又没法离婚，请牢记“空白效应”。
什么是空白效应？
一幅画如果全部被色彩填满，那么就会给人一种拥挤的感觉。
如果是一张纸上勾勒出一些颜色，保留一些空白，那么就会给人遐想的空间，由此就会在想象的基础上去增加关于这幅画的美感。
这就是心理学当中的空白效应，即在拥挤的空间保留一些缝隙，“此处无声胜有声”。
在婚姻当中，有时候我们会觉得这段感情索然无味，绞尽脑汁也想不出解决问题的办法，这时候，我们的思维方式就会显得“拥挤”。
当所有的时间都用来想这些事情，我们就会钻进死胡同里，一直往前走，怎么走都走不出来，只会越走越黑。
婚姻有不愉快的地方是很正常的事情，一时半会儿想不出来解决的办法也是情理之中，一条路走到黑是毫无意义的。
林语堂先生说过：“看到秋天的云彩，才知道原来生命别太拥挤，得空点儿。”
空点时间用来转移注意力，空点时间用来做其他的事情，再回头看的时候，就会拨云见日。
不要做一只钻牛角尖的“章鱼”
章鱼虽然看起来体型有些庞大，可它们的身躯却极为柔软，可以通过比自己体型小好多倍的缝隙。
渔民们知道章鱼的这一习性，于是就会准备一个瓶口处狭小的瓶子，里面放上章鱼爱吃的东西，就可以“请君入瓮”了。
当章鱼看到这些装有美食的小瓶子的时候，就会争先恐后地往里钻。
章鱼不会去想这个瓶子有多小，也不会去想这个瓶子有多窄，他们只想着一股脑地把自己塞进去。
结果，它们成了瓶子的囚徒，渔民们不需要花费力气，就可以抓住它们。
到底是什么让章鱼失去了自由？
是渔民吗？渔民只是提供了瓶子；
是瓶子吗？可是瓶子又不会走路，更不会主动捕捉，
所以，让章鱼失去自由的、真正囚禁章鱼的，其实是它们自己。
是它们不懂得变通，只知道钻牛角尖，明知道没什么意义，还不肯回头，于是，它们向着最狭窄的路越走越远，直到没有了退路。
婚姻也是一样的道理，当我们发现婚姻给不了自己幸福、却又离不了婚的时候，就不要再钻牛角尖了。
既然离不了婚，那就不要再在这样的事情上纠结，要么往回走一走，要么四处看一看，还有没有别的出路。
总之，变通总比一味地坚持要好得多。
凡事看淡了，问题也就迎刃而解了
周国平曾说：“人生智慧的一个重要方面，就是分清什么是自己能够支配的，什么是自己不能支配的。对于自己不能支配的，你只能顺其自然。”
人呢，这一辈子一共要长大三次，一次是发现自己无能为力的时候，一次是发现自己努力了也做不好的时候，一次是即便做不好，也还要尝试的时候。
我们很多人都集中在第二阶段，即发现很多事情即使努力了也做不好的时候。
在这种情况下，“咬定青山不放松”是没有意义的，它只能让我们白费力气，因为做了也不过是自讨没趣，还不如停下脚步缓一缓，说不准一会就有了灵感。
对于我们自己能够支配的，我们要努力，至于努力的结果是什么，我们也不要太在意，顺其自然就好了。
我们人生当中遇到的80%让我们感觉到不愉快的问题，其实都是因为心态的问题。
我们觉得它一定要在当下有答案，没有就不行，于是我们就走进了死胡同，想不出来办法，还为难了自己。
我们要学会把自己的心放开，因为心放开了，生活就会明朗，心放开了，人就会活得轻松。
人过得轻松了，精神就会开拓，到时候，我们不需要过分努力，很多事情就会守得云开见月明。
TheEnd-
作者|心理咨询师付东升
恋爱婚姻心理主笔团|用心理学分析爱情、婚姻、人生
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