对于人们来说，在平时总想追求长寿生活，但是对于大部分人来说，长寿就只是一个愿望，但是尽管如此，人们在平时还是会积极寻求长寿的方式。
       其实，寿命的决定因素有很多，有很多人发现，在一般情况下，丈夫都比妻子走得早，那么出现这种情况到底是偶然还是事实呢？
       其实，这是一种很正常的现象，造成这种情况的原因有很多，大多与这4种原因有关，不妨看看你有没有做到。


       人过六十，丈夫一般比妻子走得早，多半跟这4点原因有关系！
       曾经在一则爱情栏目中，主持人向在场的情侣们提出了一个问题：“老了之后，你想自己先走，还是另一半先走？”
       这个问题难住了很多夫妻，有些人认为，另一半先离开比较好，自己来承受孤独的痛苦；有人认为，先离开比较好，虽然生活的时间长，但是至少不会再受苦了。
       只能说，不同的人有不同的答案，不同的想法；其实，从现实的角度来看，丈夫很可能会先于妻子离开。


       1.基因的差异
       女性有两条x染色体，可以保证女性永远有“储备”，如果其中一条出现问题，那么，另一条仍然有效。
       男性也有两条染色体，但是这两条染色体不同，分别是x和y，这两个染色体非常不同，一旦其中一个出现问题，就会导致人体出现疾病；这是女生比男生长寿的原因之一。


       2.端粒长度
       端粒是末端被染色的DNA，它的长度决定了细胞老化的速度。
       一般来说，女性的端粒比男性的长得多，此外，雌性雌激素可增加“端粒酶”的活性，因此，女性细胞的衰老速度远低于男性细胞！
       此外，与男性相比，女性接触烟酒的机会要少得多，也很好的避免了烟酒带来的疾病问题。


       3.性格特点
       据研究，长寿的人往往性格外向，因为这些人社交广泛，善于发泄情绪，能以积极的心态面对生活；此外，长寿的人往往具有很强的心理素质，能够抵抗精神压力。
       平时压力大、过度焦虑、恐惧或长期脾气暴躁，都会给身体造成一定的负担，最终导致疾病的发生！
       一般来说，女生的生活压力要小于男生，平时遇到难过的事情时也会及时宣泄，这也是女生长寿的原因之一。


       4.雌激素有助于身体健康
       雌激素作为女性渴望获得的激素，是女性保健的基础，相对来说，女性体内雌激素的分泌水平要比男性高很多。
       雌激素除了维持女性的第二性征外，还能更好地促进体内胆固醇和脂蛋白的代谢，从而降低女性患动脉硬化的概率。
       男性缺乏雌激素会导致胆固醇和脂蛋白越来越多，进而患心脑血管疾病的风险会不断增加！


       延伸：男生要如何养护身体健康？
       1.适量运动
       运动是强身健体的最佳方式，在运动的同时，还可以增加个人的免疫力和抵抗力。
       最重要的是，经常运动的男性在性功能方面会更有帮助，尤其是腰部以下，一定要适当运动！


       2.保持充足的睡眠
       长期睡眠不足会导致人的面部加速衰老，眼睛周围的肌肉在睡眠中会得到一定的锻炼，如果睡眠不足，眼睛周围的肌肉就会收缩，留下黑眼圈！
       所以，建议男性朋友每天晚上睡觉的时间不能少于七个小时。


       3.戒烟戒酒
       在现实生活中，很多男人都喜欢抽烟喝酒，但是，长期吸烟、饮酒会对肝、肾、肺等造成损害，易诱发某些恶性肿瘤！
       因此，男人要想养生，首先要戒烟戒酒，以免长期在烟酒的影响下出现健康问题。


                                        
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