咱们每天喝的水哪种对健康最有益您喝的瓶装水、纯净水真的健康吗最新的研究可能会颠覆您的认知。



根据长江日报报道最新研究显示硬水地区的人群血管更为年轻。硬水中含有锶元素能够调节糖和脂肪代谢血液中含锶元素越高患糖尿病的风险越低。


咱们常喝的水有硬水和软水之分。所谓硬水指的是含有较多钙镁化合物的水含有较多的碳酸钙咱们烧开后水垢较多。而软水指的是含有很少钙镁离子的水因此很少有水垢沉积。市面上常见的人工软水、去矿物质水、去离子水、纯净水等都属于软水。



在一项针对儿童的调查研究发现长期喝纯净水的儿童会导致体内同型半胱氨酸升高从而增加心脑血管病的风险。


专家认为纯水、蒸馏水、去离子水、脱盐水等完全去除矿物质的水在没有再矿化前不适合人类饮用。


咱们之前也说过现在的饮水中含有大量的微塑料成分纳米微塑料能直接进入人体的血液循环和组织器官引起动脉粥样硬化诱发心血管疾病的发生。目前有研究已经在血栓中发现微塑料成分。



去除微塑料的最简单的办法就是把咱们喝的硬水直接煮沸持续5分钟能让90%的微塑料随着钙盐的沉积而被带走。只要把煮沸的水进行净化过滤就能清除大部分微塑料成分。


所以在日常生活中喝水也有很多学问塑料桶装的多种软水也可能含有微塑料等对健康并不是最佳选择。#软水正成为心脑血管的新危险因素##人类血栓中首次发现微塑料#


                                        
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