夏天，黄瓜丝瓜靠边站，多吃这菜，鲜嫩营养，经常上火要多吃，不懂吃真可惜！

在众多夏季蔬菜中，有一种被低估的绿色宝藏——苦瓜，它的清凉、解热、促消化的独特优势，使其成为夏日餐桌上的不二之选。

今天，我们就来详细介绍如何将这一“苦中作乐”的食材转变为一道既美味又健康的菜肴推荐食谱——雪碧苦瓜

需要的食材：苦瓜、蜂蜜、雪碧、柠檬、枸杞步骤️苦瓜洗净对半切开，用小勺挖去籽和白色内膜️改刀切成一个硬币厚度的薄片️锅中烧水，水开下入苦瓜片汆烫30秒立刻捞出控水️淋上两勺蜂蜜，再浇上冰镇雪碧没过苦瓜️放上几片柠檬片，撒上枸杞，放冰箱冷藏一小时，就可以尽享美味了。


                                        
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