大河网讯（记者 莫韶华）进入小满节气以来，我国北方以干热天气为主，南方阴雨频繁。5月22日至24日，北方大部将继续维持晴晒模式，午后紫外线强烈。晒得黢黑的季节要来了，河南今天大部地区晴热天气不断发展，上午11点气温接近30℃，预计明后两天，北中部和东部新一轮高温过程又将上线。

这两天注意防晒 24日后两轮大风、降雨过程

同时，南部地区的阵性降水也不缺席，今天下午到夜里，南阳东部、驻马店南部、信阳有分散性阵雨、雷阵雨，局地伴有短时强降水等强对流天气。

明天，东南部多云，局部有阵雨、雷阵雨。

同时，22日至24日，河南北中部麦区干热风风险高，需警惕对冬小麦灌浆乳熟的不利影响。全省麦区火险气象等级以3～4级为主，需要提高防火意识，确保麦田安全。

本周接下来的时间预计有两次大风、降雨过程影响。

第一轮是24日中西部、北部有分散性阵雨、雷阵雨。明天夜里到24日中西部、北部偏北风4级左右，阵风7级左右。

第二轮是25日，河南全省大部有阵雨、雷阵雨，26日，西部、东南部有阵雨、雷阵雨，其他县市局部有阵雨。

26日夜里到27日白天，全省偏北风4到5级，阵风7级左右。

在接连的大风降雨影响下，升温的步伐“中断”，预计25日最高气温，北中部和西部“跌落”至30℃以下，清凉返场，注意及时换装。

28日，全省晴天间多云。

省会郑州市今天下午到夜里，晴天间多云，偏南风3级左右，最高温度32到33℃，最低温度20到21℃。

明天，晴天间多云。

24日，晴天转多云，东北风3到4级，阵风6级左右。

四个防晒误区 你中招了吗？

从中国天气网特别推出的全国花式防晒地图来看，22日，江淮、江南、华南等大部地区以阴天或阵雨天气为主，紫外线较弱，防不防晒随心情。

23日，北方大部依然紫外线较强，河南、河北、山东以及北京、天津等地加入晴朗暴晒区，可以各种防晒装备组合用起来。

24日，晴朗暴晒范围有所缩小，主要出现在河南、山东、安徽北部以及重庆等地。

随着天气转热，大家穿衣越来越清凉，更多裸露在外的皮肤提高了晒伤的风险，防晒霜、防晒服、墨镜等各种防晒用品成为许多人出门的必需品。如果没有掌握正确的防晒方法可能会对皮肤造成损伤，以下四个防晒误区，看看你中招了嘛——

误区一：阴雨天不需要防晒

阴雨天虽然没有阳光照射，但紫外线穿透力强，云层无法完全阻挡紫外线的传播，尤其是海拔较高地区大气稀薄，紫外线更容易穿透云层到达地面。皮肤长期暴露在紫外线中，会加速老化，建议阴雨天时涂抹低倍数防晒霜，既不会加重皮肤负担，又可起到保护作用。

误区二：防晒霜SPF和PA值越高越好

防晒霜产品中，SPF主要防晒伤，数值越高，对皮肤的保护能力越大；PA则是防晒黑，+号越多，防晒效果越好。如果在阳光不强烈的户外，可以选择低倍或中倍数防晒霜；如果前往海滩、高原、雪山等紫外线强烈的地区活动，建议选择高倍数防晒霜，进行水上活动可选择具有防水功效的，记得间隔3小时左右补涂一遍。

误区三：只涂防晒霜就可防晒伤晒黑

夏天出汗较多，可能会存在无法及时补涂防晒霜的情况，此时可利用遮阳帽、墨镜、防晒服等对皮肤进行二次保护，化学防晒和物理防晒相结合，可有效做到防晒伤、晒黑。

误区四：晒后修复不重要

日常生活中即使做好了防晒工作，皮肤长时间暴露在紫外线中，也可能出现干燥、发红、瘙痒等不适症状，建议清洁皮肤后，及时涂抹保湿水乳，尤其推荐含有维生素C、维生素E的产品。

炎炎夏日即将到来，防晒成为日常护肤中不可或缺的一环，根据活动环境和时间、个人肤质进行正确防晒，才可有效抵御紫外线带来的伤害。


                                        
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