“林密知夏深，仰看天离离”，时间过得可真快，明天就是24节气的夏至节气了。夏至作为24节气当中的第十个节气，同时也是盛夏标志性的开始。接下来你准备好迎接盛夏了吗？

大家有没有发现？今年的夏天与往年相比，来的更晚一些。因为今年的夏天已经在五月的底部了。这老话说的好“早夏至凉飕飕，晚夏至热死牛。”，也就是说今年的夏天有可能比以往更热哦。

我们都知道夏至的来临，也就代表着明天是日长夜短的一天。甭管多忙提醒大家一定要牢记：1不坐，2不动，3要吃可别犯了忌讳。话不多说，直接给大家分享干货啦。

1不坐

明天就是24节气当中的夏至节气，提醒大家在外乘凉的时候一定要记得带着自己的小马扎。尤其是在公园或者是郊外遇到木凳子一定不要轻易坐。

因为现在正好是梅雨季节，一会儿晴一会儿雨。那么外面的木凳子虽然说看起来比较干燥。实际上里面吸了很多雨水。藏着很多湿气。且有可能还会有很多小虫子。如果我们坐久了，这种没有干透的木凳子很容易加重体内的湿气。

所以明天就是24节气的夏至，请大家一定不要去阴凉潮湿的地方。尤其是对于过了50岁后的中老年朋友来说。阴凉潮湿的地方去多了更容易引发酸痛。

2不动

到了夏至节气，对于喜欢运动的朋友来说，一定要记得，不能剧烈运动。夏季本身出汗量就比较多，如果剧烈运动的话更容易带走我们体内的汗液。

体内的汗液流失过多，就会缺少钾元素。钾元素流失，我们很容易心烦气躁，没精神。

到了夏至节气提醒大家一定要多静心。都说心静自然凉，那么这个时候我们不妨多静下心来享受一下慢生活。同时也要记得晚上可不要开空调。晚上开空调最容易伤及我们的身体啦。

大家有没有发现这两年越来越多的朋友容易得空调病了？不是关节痛就是腿疼，关键原因就是自己太会享受了。能享受自然风就享受自然风。空调提醒大家一定不要多开。

明天就是24节气的夏至。提醒大家一定要记得多吃面条。夏至吃面条代表长长久久。面条除了做凉面之外，同时也可以做炸酱面哦。那么老北京炸酱面到底怎样做才好吃呢？

1.首先准备面条，500克。然后直接放在开水锅中给他煮沸一分钟。一分钟后一定要记得立即捞出。放在冷水中过凉。

2，肥七瘦三的五花肉给他切成小丁。香菇200克，切成小丁。大葱切成葱花。接下来开始上火，制作。

3，炒锅烧热放入食用油，油热放入五花肉丁用大火快速炒出油脂。油脂炒出，然后再放入葱姜蒜片干辣椒段炒香。然后在里面加入两大勺黄豆酱，放一勺豆瓣酱。

4，然后在里面加入四勺清水。放一勺白糖，一勺精盐。用大火烧开。烧开后在里面加入一勺水淀粉勾芡。搅拌均匀就可以直接浇在面条上吃啦。

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