运动真能抗癌!研究发现:这 4 种运动性价比“最高”,并非游泳

在抗癌的战场上,运动就像是一把神奇的“武器”,它不仅能帮助我们抵御癌症的侵袭,还能提高我们的生活质量。那么,哪些运动才是性价比最高的抗癌“神器”呢?研究发现,这4种运动在抗癌方面表现尤为突出,它们就像是四颗闪耀的“明星”,为我们的健康保驾护航。首先,排在

多散步,能活更久?医生忠告:55岁后多做这3种运动,或能更健康

“柳大华,你这个腰疼是怎么回事?”李阿姨摇头晃脑地从诊室门口走进来,脸上的表情是那种即便是在面对生活的不如意时,也依然能挤出几分乐观的模样。李阿姨,一个有着四十年职业生涯的老医生,如今已是社区卫生服务中心里人人称赞的“健康导师”。而柳大华,就是那位因为腰疼

上海一2岁男童患甲流,母亲竟带其到瑜伽馆放血灌肠!差点出事

两岁孩子患上甲流家长竟然不送去医院反而在瑜伽馆放血灌肠差点耽误了孩子的病情轻信瑜伽馆的理疗服务竟给2岁孩子“放血“”灌肠”方女士家住上海松江区。2020年,她在小区门口一家瑜伽馆报了名,认识了瑜伽老师常女士。在上了一段课之后,方女士发现这家瑜伽馆还提供一些理疗

女星吕一的瑜伽馆跑路了!发文求助?网友:明星都能遇到无良商家

近日,演员吕一在个人社交平台上爆料称自己一直上的瑜伽馆倒闭跑路了,面对这种情况她不知道如何处理,想请教广大的网友如何解决?据吕一介绍,本来她跟瑜伽馆约的是上午十点钟课程,可却突然接到通知瑜伽馆关门了?这个消息犹如晴天霹雳,让她一时愣住。怀着忐忑的心情,

血压越测越高,是哪里出问题了?医生会告诉你并教你如何安全过冬

“我这血压,怎么一测比一测高啊?”王大妈焦急地坐在医院的长椅上,手里攥着最近几次的血压记录,心里七上八下的。她是个退休老师,平时教书育人,言行举止总是那么得体。可一到医院,她就变得像个忧心忡忡的小孩。医生刘伟,一个中年男子,戴着眼镜,一脸的慈祥和耐心,看起

袁姗姗在社交平台更新自己瑜伽健身照,女明星的生活太自律了

看来妹子很满意这个惊喜啊平时不吭声的员工突然秀技能,你不服不行这是发邮包累了,还是收累了?哥们你这是抢压寨夫人吗!娶我,我天天给你抓鱼吃,不信你看吧!我厉害吗?这难道是少林足球妹子,喝不少啊!虽然菜不是特别好,天气也不好,但是这就是乡情这几个小伙子都等半夜

医生指出:这几种运动能助眠!每天坚持做一遍,一觉安稳到天明!

在这个快节奏的时代,失眠已成为许多人的困扰。医生们经常建议运动来改善睡眠质量,但究竟哪些运动最有效?首先,我们要了解运动如何影响睡眠。适量的运动能够提高身体的疲劳度,帮助晚上更快入睡。运动还能促进内啡肽的分泌,这种天然化学物质有助于缓解压力和焦虑,从而促进

大网红森林北练瑜伽画面曝光,身材匀称颜值高,网友大赞汪峰眼光

最近网红森林北火了,不过这次她火是因为一个明星,那就是汪峰。自从汪峰和章子怡离婚以后,大家都想看看汪峰到底会找一个什么样的女友,没想到这么快他又被传出恋情了。网传汪峰的新女友是网红森林北,因为有媒体拍到了他们一起聚会的画面,一时间各种传闻铺天盖地。汪峰方

42岁谢娜练空中瑜伽,腰间没有一丝赘肉,真的好少女

在繁忙的都市生活中,人们常常被琐事和压力所困扰,而在这个快节奏的世界里,有一位女性,她以42岁的年纪,展示出了令人惊叹的活力和青春。她就是谢娜,一位在娱乐圈中备受欢迎的主持人,如今她又在空中瑜伽的领域中大放异彩,腰间没有一丝赘肉,真的好少女!“娜姐,你怎么

心脏喜欢 4 个运动,每天坚持做下去,血管畅通,心脏更年轻

心脏,宛如我们生命的"永恒动力源",其每一次稳健的跳动,都如同为身体注入活力与生机,不断为我们的生命旅程提供着无尽且持续的动力支持。然而,岁月如梭,伴随着年轮的增长和生活方式的更迭,我们的心脏也不得不应对日渐增多的挑战和考验。为了保持心脏的健康,我们需要给它