“升糖大户”被揪出，不是米饭馒头！劝告：这4类食物要尽量少吃
近期，一位年过六旬的老人李老伯，发现自己经常口渴，即使在温度适宜的日子里，也总是感到需要大量饮水。他每次外出锻炼时都会携带自己的大容量水杯，并且很快就会喝光，有时甚至需要额外购买矿泉水。与此同时，他的排尿频率也显著增加，尿液颜色偏黄且较浓。李老伯的伴侣，郑
米饭二次加热会致癌？医生：真正不能加热的是这4物，别自讨苦吃
在节约粮食的同时，很多家庭习惯将未吃完的饭菜保存起来，第二天继续食用。然而，有关剩饭剩菜的安全性问题，尤其是米饭隔夜加热后可能致癌的传言，让不少人感到困惑。一些老一辈的人可能觉得吃剩饭剩菜并无大碍，但现代观点则倾向于食用新鲜食物以保持健康。那么，米饭二次加
吃了一碗木桶饭，连木桶都没有，终于明白：为何木桶饭不受欢迎了
人们都很喜欢怀念过去吃过的某一种美食，就算心心念念都想要再次品尝到，我也是如此，10年前，我大学毕业找工作那会，在南昌吃过一碗木桶饭，让人回味无穷，念念不忘。10年后的今天，我来到南昌出差，忙完了工作事情之后，连忙打了一辆出租车，直奔10年前的那家木桶饭。但是很
《浪姐》虽有遗憾，但我却被郭碧婷和苗苗的纯友谊打动了
《浪姐2024》已画上句号，对于冠军的人选，很多网友表示并不买账。而舞技了得的苗苗却落选成团名单之外，也着实令人遗憾。不过，近日，有网友在某商场偶遇苗苗，她身穿一件白色T恤和牛仔短裙，戴着鸭舌帽，打扮十分清爽简单。整个人的状态，给人感觉十分的松弛，心情似乎并未
糖友须知：半斤西瓜含有的糖，与多少米饭的含糖量相当？
夏日清凉：西瓜与米饭的糖分大比拼炎炎夏日，西瓜无疑是解渴消暑的最佳选择，但糖尿病患者常因担忧血糖上升而对西瓜敬而远之。本文将探讨西瓜的糖分含量及其对血糖的影响，帮助糖尿病患者合理安排饮食。首先，糖尿病患者在血糖控制稳定的前提下，是可以放心享用西瓜的。关键在
想要血糖平稳，米饭要这么吃！方法很简单，还不用饿肚子
在许多家庭的餐桌上，米饭总是作为一道不可或缺的美味。缺少米饭，即便菜肴丰盛，也总觉得少了些什么。但对于那些担心血糖飙升的糖尿病患者来说，米饭似乎成了一种矛盾的存在。他们是否只能选择玉米、土豆或藜麦等杂粮作为日常主食呢？01米饭为何成为血糖上升的“助推器”？血
吃剩的米饭不要丢，教你做成米布丁，奶香浓郁口感顺滑，老少皆宜
经常做饭的人都知道，家里难免会剩下一些白米饭没吃完，通常会把它们加工成其他的美食，像锅巴、豆浆、米饼都是经常做的。最近看美食纪录片，发现一款英国人比较常吃的甜点叫米布丁，做法非常简单，主料就是牛奶和米饭，于是迫不及待的试了一下，好似打开了新大陆。米布丁不同
吃米饭还是馒头？医生：这四点是关键，糖友吃主食不用再发愁
在糖尿病患者（糖友）的饮食管理中，主食的选择一直是一个重要且复杂的议题。米饭与馒头，作为餐桌上的主食双雄，在糖尿病患者的饮食选择中常成为争论的焦点。二、主食对血糖的影响主食，作为日常膳食的基石，承载着碳水化合物的主要供给，而这份供给正是调控血糖水平不可或缺