“控糖高手”原来是它,隔三岔五吃一次,降糖控压,宿便一扫而空

阳荷相信很多人都没有吃过,它是野外的一种野生蔬菜,含有丰富的膳食纤维以及维生素C,常吃可以促进胃肠道蠕动,起到润肠通便的作用,帮助我们缓解便秘以及排便困难的症状。李时珍在《本草纲目》里就有记载,阳荷具有活血调经、镇咳祛痰、消肿解毒、消积健胃等多种用途。像阳