俞敏洪在一次访谈中提及，自己有过非常焦虑的时候，在新东方最初组织结构调整转型的时候，好几年根本就睡不着觉。
10年里他吃了差不多上千片安眠药，最多的时候，一个晚上要吃4片安眠药才能睡着。
但他强调说，自己的焦虑不会外化，只会自我消解。
当他泰然自若地剖析自己的心酸时，已经熬过了命运最暗淡的时光。
没有唾手可得的成功，也没有云淡风轻的人生。
都是肉体凡胎，哪有谁是天生的强者，只是有人小心地藏好了脆弱，不愿向生活示弱。
强大，才是治愈一切的良药。
所有惊艳，都曾被风霜历练
有句话说：
“所有横空出世的惊艳亮相，不过是被血泪与汗水洗礼后的水到渠成。”
诚然如此。
近日，“钢腿女孩”牛钰与消防员的爱情温暖了很多人，其实去年因为一段走秀她就已经火过一阵子了。
时装周上，她走起路来又飒又美，左腿肌肉线条流畅，但右腿却踩着赤裸的机械假肢。
她的出现惊艳全场，震撼了无数网友。
殊不知，为了这台上1分钟的惊艳，她付出多少辛酸与勇气。
汶川大地震时，牛钰失去了右腿。
她想大步走，不愿依靠拐杖生活，为了熟练使用假肢，她直面痛苦。
蹲下、起立，这些再简单不过的动作，她要咬牙反复练习。
无数次摔倒，再爬起，磨破皮肉再愈合，身体才慢慢适应假肢。
比起训练时的痛苦，假肢走路甩飞，卡进夹缝动弹不得时，旁人异样的眼光以及指指点点，每次经历，内心都是一场坚持与放弃的交战。
她最终扛住了压力，没有退缩。
终于，她站到马拉松的赛场上，跑出了不错的成绩。
找回自信后，她干脆在假肢上绑上荧光棒，昂首阔步去挑战各种可能。
她说：“这是我努力活下来的勋章，是我无数次挣扎崩溃后的证据。我不要藏起来，我要为自己鼓掌。”
生活不会对谁特别偏袒，或轻或重的打击，无人可免，你要有与之过招的血性。
托尔斯泰说：“当苦难来访时，有些人跟着一飞冲天，也有些人因此倒地不起。”
挫折，是渡人的船，你畏惧它，它就摆布你，你能驾驭它，它就摆渡你。
生活的强者，明知山崎岖，偏向崎岖行，因为他们懂得，走窄门，做难事，必有所得。
你所艳羡的身材，有你控制不了的食欲；你所仰望的业绩，有你放不下的脸面；你所错失的机会，有你提升不了的能力。
想要之前，多问自己凭什么。
所有的体面出场，都曾被沧桑雕琢；所有的惊艳亮相，都曾被风霜历练。
没有一种人生是容易的，熬过去
知乎上有人问：“唐僧取经修成正果，最重要的能力是什么？”
高赞回答说：
“一个字‘熬’，熬过一个难关又一个难关，直到熬完九九八十一难，方得圆满。”
1988年，陈忠实决心要写《白鹿原》作为枕棺之作。
为了写好这部书，他把家从西安搬到原上，在一张破旧的圆形饭桌上，开启了漫漫创作路。
他清楚自己不是天赋型作家，需下笨功夫，他把自己埋进海量的县志与史料里，潜心查找素材，足足2年时间。
整理的材料，堆得跟墙一样高。
还好，8个月他就完成了初稿。
写第二稿时，那年酷热难耐，汗湿稿纸，异常煎熬。
想找地方避暑，又怕灵感阻滞，影响写作节奏，最后，他躲进朋友家的窑洞里写了10天。
润色修改又花了2年多的时间，6年里，他在煤油灯下，靠着一只火炉，一把蒲扇，在稿纸上爬行了近2000个日夜。
熬到头发花白，熬得骨瘦如柴，熬到囊中羞涩。
写完最后一个标点，他老泪纵横，一个人走到原上吹着凛冽的西北风，释放着心中的压抑与畅快。
为了想要的生活，作家不容易，谁的人生又不同呢？
做企业的，吃着安眠药对抗焦虑；歌唱家们，几十年如一日吊嗓子；戍边的军人，抗酷暑、斗风雪是常态；工作的你我，追公交，追客户，脚步匆匆。
成年人，没有谁的人生比谁更容易，只有谁比谁更能熬。
诗人里尔克说：“哪有什么胜利可言，挺住就是一切。”
废铁挺过锤炼才能成钢；凡人熬过庸常才能出类拔萃。
修造人生，一如打铁，千锤百炼终成形，少一锤，就少一分成色。
苦难守恒定律告诉我们：
人一生的苦是守恒的，你不肯苦上一阵子，就可能会苦一辈子。
你要守，守到云开见月明；你要熬，熬到路转繁花开。
强大，是治愈一切的良药
贝多芬说：“卓越的人的一大优点，是在不利和艰难遭遇里百折不挠。”
一个人真正的强大，是拥有自愈力，可以伤心，决不颓废。
最近火出圈的张兰，就是一位愈挫愈勇的人。
张兰年轻时去国外打工，要挣两万美元创业。
她每天工作16小时，给饭店洗碗，扛猪肉，一扇猪肉上百斤，要扛到80扇才能休息。
回国后，她开了阿兰餐厅，生意做得红红火火。
一天晚上，弟弟在店里被人连捅16刀，那晚本来该她守店，她因为去陪孩子，而躲过一劫。
张兰将餐厅卖掉发出悬赏，谁找到凶犯，愿将全部财产作为酬谢，半年后，凶犯被绳之以法。
张兰决定重整旗鼓，继续做餐厅，取名俏江南。
几十年里，俏江南开到大江南北。
风头正盛时，她因为一份对赌协议，就此丢掉了所有股权。
遭受重创的张兰，依然斗志昂扬。
转身去学了4年金融专业，弥补知识短板。
如今，已经65岁的张兰，把直播带货做得风生水起，一播就是10个小时，精神力毫不输年轻人。
强者，只要不被生活打死，就会爬起来死磕到底。
弱者才会一蹶不振，强者只会逆风翻盘，遇风迎风，逢浪踏浪。
成年人要有一种清醒：
不论是否剑已佩好，出门便是江湖。
你要习惯生活不期而遇的刁难，纵使赤手空拳，也要有近身肉搏的豪气。
命运的脉络攥在自己手里，是摊开双手投降，还是握紧拳头拼出一片天地，完全取决于你自己。
北野武说：“虽然辛苦，我还是会选择那种滚烫的人生。”
你强大了，世界都会跟着阳光明媚。
有段话说：
“生活不可能像你想象的那么好，但也不会像你想象的那么糟。人的脆弱和坚强，超乎自己的想象。
“有时候我们可能脆弱得一句话就泪流满面，有时也发现自己咬牙走了很长的路。”
莫认输，别气馁；去追逐，去坚持，竭尽全力的人生才足够壮阔。
或许你我终其一生，也成不了有影响力的大人物。
但就算是一只萤火虫，也要努力发自己的光，温暖自己，点亮世界。
只有你好了，你的世界才会好。
你要坚信，不辜负的人生，都是一百分。
作者：增之曰。
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