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人老了才知，若不想苦一辈子，四十岁到五十岁必须坚持三件事

史内芬Schnieffen 发布于 14天前

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       看到一个特别有意思的图片，一张是打扮考究的老头老太太在跳广场舞，悠闲自在；
       一张是穿着环卫工人衣服的大爷大妈们，挤在阴凉处休息。
       前者皮肤白皙，后者则皮肤黑红，应该是年龄阶段相同的人，但是给人的感觉就是截然不同。
       我们大多数人都希望自己在老了的时候，是如同第一张照片的生活状态，虽然不是多大富大贵，但吃喝不愁就很幸福了。
       只是，理想很丰满，现实很骨感，生活中的大多数人都像是第二张照片里面的群体一样，为了生活发愁，为了几两碎银奔波。
       年轻的时候觉得自己干什么都踌躇满志，不发愁，不将就，可到了老了的时候，才惊觉有的事情一定是早点做决定早好。
       人老了才知道，若不想苦一辈子，四十岁到五十岁必须坚持三件事。

       要提升自己的认知，知道自己要做什么
       一个人不怕普通，怕的是不知道自己是谁，不知道自己来这个世界是为了什么，不知道自己到底要做什么。
       整天蜷缩在一个舒适圈里，别人做什么自己就做什么，盲目跟风，到头来一件有意义的事情都没完成。
       四十不惑，五十而知天命，这个阶段的我们应该是明白自己的人生到底该怎么经营才有意义。
       而不是说，活了大半辈子，还不知道自己该做什么，还不知道自己应该做些什么，才不会让生活变得空洞。
       正如作家张薇薇所说：“成熟首要的标志，是对自我有稳定的认知。不会因别人的表扬而信心爆棚，也不会因别人的贬损而垂头丧气。你知道自己是谁，用不着别人告诉你。”
       我们要明白，人生不怕晚，就算是四十岁开始努力，最坏的结果也不过是大器晚成。
       但如果我们还是不认识自己，那么我们这一生都会是浑浑噩噩的。
       所以，要提升自己的认知，要改变自己的思维模式，要知道自己要做什么，做些什么。这样，我们才不会苦一辈子。

       要精简自己的社交圈，去做有意义的事情
       这个世界上，更像是一个由很多社交关系结合起来的网。
       苏珊凯恩曾说：“我们生活在一个外向理想型的价值系统中，几乎每个人都坚信最理想的自我状态是善于交际的、健谈的，即使在聚光灯下也应谈笑自如。”
       说白了，我们始终觉得合群才好，朋友越多越好，毕竟多个朋友多条路。
       所以，就会觉得在四十岁到五十岁的这个阶段，也应该是有好多的朋友，这样的人生才热闹，才不会凄凉。
       实际上，人这一辈子总共分为两个部分，前半辈子则是需要做加法的，毕竟我们要认识这个世界，不断添砖加瓦；
       后半辈子则需要做减法，因为我们对这个世界的认知趋于一个稳定的状态，再增加就会显得冗杂。
       而最应该做减法的，就是社交圈。
       人到了一定的阶段就应该往回收了，精简自己的社交圈，留下几个知心的朋友就足够了，就算是没有也可以。
       到时候，做自己感兴趣的事情，和自己的灵魂对话，与自己相处，这样才不会让自己后半辈子变得凄凉。

       要规划自己的人生，不要让自己白来一场
       许多人眼里所认为的成熟，其实不过是被习俗磨去了棱角，变得世故而实际了，觉得自己年龄增长了，见的人多了那就是成熟。
       其实，这并不是成熟，不过是在精神上的衰亡，以及去个性化罢了。
       真正的成熟，不管在什么时候都要具备专属于自己的个性，能够发现真实的自我，能够实现在精神上的结果和丰收。
       王小波曾说：“我活在世上，无非是想要明白些道理，遇见些有趣的事。”
       既然如此，我们就更应该在不惑之年以后去规划自己的人生，去明白自己应该把时间放在自己身上。
       趁着自己还能动，趁着自己还有激情，就去做有意义的事情，去充实自己的人生，去让自己的生活变得多姿多彩。

       心理学当中有一个自我选择效应，它指的是一个人当下做出的选择会在一定程度上影响未来。
       例如我们当下选择合群，那么我们未来就有可能平庸；
       例如我们当下跳出舒适圈，那么我们未来就不会觉得自己的人生变得索然无味。
       所以，要规划自己的人生，不要让自己白来一场。
       TheEnd-
       作者|心理咨询师付东升
       恋爱婚姻心理主笔团|用心理学分析爱情、婚姻、人生
       微信公众号：恋爱婚姻心理