大家都听说过，糖尿病患者会有“三多一少”的症状，这当中的“三多”就包括喝得多和尿得多。因此不少糖尿病患者为了让自己少跑几趟厕所，就非常限制水分的摄入。

　　那这样的做法是不是好的呢？糖尿病人应该多喝水还是少喝水？糖尿病人喝多少水才比较合适？这些问题，接下来为大家逐一解答。

　　糖尿病人应该多喝水还是少喝水？

　　糖尿病是一种代谢性疾病，由于患者体内血糖浓度过高，容易导致渗透性的排尿，通常来说，血糖指数越高，排尿就越多。因此，要想让自己少排尿，光靠少喝水是不可以的，关键还是要靠把血糖控制好。

　　如果没有控制血糖，身体因为血糖过高而排尿增加，水分流失严重，处于缺水的状态，这种情况下再减少喝水，就会加重缺水的问题，给健康带来很多隐患。

　　所以，一般糖尿病人都不适宜控制饮水量，多喝水才是正解。

　　但是也有例外的情况，就是部分糖尿病人的心脏功能也出现问题，又或者有严重的水肿症状，这类型病人就最好少喝水，建议患者咨询一下医生，看到底应该多喝水还是少喝水，这样才比较稳妥。

　　糖尿病人喝水的时候要注意哪些方面？

　　1、喝白开水或淡茶

　　糖尿病患者喝的水尽量是白开水，如果觉得白开水比较寡淡，也可以喝点淡茶来代替。

　　注意千万不要用含糖饮料来代替白开水，这些含糖饮料包含大量的糖分，会使患者体内血糖飙升，引起血糖波动。

　　而且就算是没有额外添加糖分的水果汁，也是不适合糖尿病人过多饮用的，如果想补充维生素，最好还是直接吃水果，而不要把水果榨成汁。

　　2、不要口渴了才喝水

　　不少人都是等到口渴了才想起来要喝水，但其实这个时候人体已经处于极度缺水的状态，长期让身体去提醒你喝水，其实是一种很不好的习惯。

　　所以千万不要等到口渴了才喝水，而应该时不时就喝几口水，持续地给身体补充水分，这样才对身体有益。

　　3、睡前不要喝太多水

　　睡前如果喝太多水，会导致晚上夜尿次数增多，影响糖尿病人的睡眠质量，睡不好就会影响身体状况。如果睡前确实感觉比较口渴，可以适量喝一小杯水，最好小口小口地喝，能够帮助缓解口干的状况，又不至于摄入过多水分。

　　综上所述，糖尿病患人应该多喝水还是少喝水，这是因人而异的，一般情况下，糖尿病人都应该多喝水，但也有例外，建议结合医生意见，把握好喝水的量。

　　另外建议糖尿病人最好喝白开水或淡茶，还有不要等到口渴了才喝水，以及睡前不要喝太多水，注意以上这几件事，喝水就能成为糖尿病人控制血糖的助力。


                                        
友情提示
本站部分转载文章，皆来自互联网，仅供参考及分享，并不用于任何商业用途；版权归原作者所有，如涉及作品内容、版权和其他问题，请与本网联系，我们将在第一时间删除内容！  
                                        
联系邮箱：1042463605@qq.com