女孩一旦开始来月经就意味着身体已经开始发育了，这个时候已经正式进入了青春期，而随着年龄的增长，到了一定的年龄段卵巢功能会慢慢下降，当卵巢不再排出卵子的时候，月经就会消失，这就是所谓的绝经。

　　很多女性都害怕绝经的到来，因为一旦绝经就意味着身体已经开始衰老。那么，女性正常的绝经年龄是多少岁呢？

　　专家说明，在45-55岁期间停经都是正常现象，其平均年龄在50岁左右。

　　说得详细一点，如果女性经常干体力活，对于自身的保养重视度不高，无法维持身体的内分泌正常，可能绝经期在46-47岁。

　　如果女性们平时能够注意饮食营养均衡，没有经常干重力活，身体的内分泌功能就相对好一些，绝经期可能会晚一些。有的女性甚至在45岁之前或者55岁之后才绝经，那么这样到底是好还是坏呢？

　　如果发现自己在45岁之前就绝经，建议到医院做个检查，因为这是卵巢早衰的现象，这一类女性多半会出现血性腺激素水平高于正常值、身体无法正常分泌雌激素，甚至患上某些疾病才导致的结果。

　　这是一种不可逆的疾病，卵巢早衰的女性无法正常的分泌雌激素以及孕激素，比较容易引起生殖器萎缩、骨质疏松，还比较容易出现老年痴呆以及心脑血管疾病。

　　建议在医生的指导下补充雌激素或者孕激素使身体的健康得到维持，才能够延缓自身的衰老速度。

　　有的女性发现自己到了55岁都还在来月经，感觉自己似乎抓住了青春的尾巴，甚至有点小开心。

　　其实，超过55岁的绝经又被叫做“晚发绝经”，这代表着女性的激素水平长时间偏高或者分泌异常，如果女性的卵巢出现异常，子宫内膜脱落的次数过多就会使患上子宫内膜癌的风险增高，同时雌激素分泌过多也会导致乳腺受到刺激引起乳腺癌。

　　这一类女性也要到医院做个子宫内膜、乳腺的B超检查，如果发现了异常情况就要及时治疗。如果没有发现身体有异常情况，女性们可以做个激素检查，如果检查到激素分泌的指标在正常范围内就不用担心，也无需特殊治疗。

 　　进入绝经期，该怎么调理？

      一旦进入了绝经期，女性也不要过度恐慌，并不是绝经之后就真的一下子变成满脸皱纹、毫无魅力的老太太了。只要在绝经之后注意身体的保养，平时多喝牛奶、吃豆类以及豆制品等促进雌激素分泌就可以使女性的身体营养得到保持。

　　另外，平时还要加强身体的锻炼使全身的骨骼、肌肉得到锻炼，身体的血液循环增强之后也可以使女性看上去气色更好。

　　除此之外，女性的情绪对于内分泌也有一定的影响。如果生活、工作的压力过大，经常处于情绪波动过大的情况下女性衰老的速度自然会加快，

　　反之，一些平时比较乐观、能够积极面对各种事情的女性更能散发出亲和的魅力，比起同龄人看上去更年轻，寿命还会在一定程度上延长，所以女性要学会放松心态。


                                        
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