每天几点起床最健康?看中医咋说,早睡早起,2个好处你想象不到

在快节奏的现代生活中,良好的睡眠习惯往往被忽视,而它却是我们身心健康不可或缺的基石。中医,作为千年传承的智慧结晶,对于养生之道有着独到的见解,其中“早睡早起”便是其推崇的生活方式之一。那么,根据中医理论,每天几点起床最为健康呢?更重要的是,早睡早起能带来哪

无论怎么吃但就是吃不胖?可别高兴太早,没准可能患上这种疾病!

生活中很多女性最讨厌的事情就是身体太胖,因过于肥胖的身体不仅会影响个人美观,而且还会诱发一些疾病出现。但也有一部分人保无论吃多少东西都不胖,遇到这种情况之后千万别高兴得太早,因为这可能和某种疾病息息相关。一直是不胖是什么原因?从中医角度来看,如果平时特别喜

男人肾虚的9大表现,出现4个以上,建议去找中医调理一下

现代社会节奏快速,不少男性面临肾脏功能不足的问题,但许多人对此持回避态度,甚至对相关话题感到不悦。然而,认识到并积极应对肾脏问题,对于维护健康至关重要。本文将介绍九个可能表明男性肾脏功能不足的迹象,若出现四个或以上,建议寻求中医的帮助进行调理。腰痛:肾脏位

中医+大数据 湖南省中医药信息研究会第二次会员代表大会召开

会议现场。红网时刻新闻7月20日讯(通讯员袁利陈安妮)7月20日,由湖南省中医药信息研究会主办,湖南中医药大学第二附属医院(湖南省中医院)协办的湖南省中医药信息研究会第二次会员代表大会暨第五届湖南省中医药信息大会在湖南长沙举行,会议由常务副会长邓雄飞主持,共计1

“暑期游”一系列新场景、新业态纷纷解锁 夏日消费活力四射

央视网消息:进入暑期,全国多地的旅游市场持续火爆,一系列新场景、新业态涌现,激发夏日消费新活力。亲近自然,释放活力。江西南昌各地纷纷解锁消夏新模式,生态游、乡村游的热度不断攀升。在南昌进贤县罗溪镇,占地2000亩的莲花坞里清香弥漫,吸引了四面八方的游客前来赏花

中医讲:脾虚生百病,脾虚的5种症状及调理,总有一款适合你

中医常说“脾为后天之本”,脾负责对食物进行吸收与运化。人吃进食物经过胃部初化消化、研磨之后,再由脾进一步消化、吸收,经过这样的过程把食物转化为对人体有用的营养物质,满足人体生命浩动的需求。如果脾的运化遇到了问题,食物的吸收与消化就会受到影响,身体无法得到营

如果体内湿气过重,中医提醒:4种水果,还是少碰为妙,切莫贪吃

在中医体系中,“湿气”一直都是一个备受关注的话题,在民间甚至还有着“湿气重百病生”的说法,而湿气之所以“可怕”,往往就在于它是一个抽象的物体,我们既不能看见它,也没有办法触摸到它,因此,也很难将其视为一个具体问题去加以解决。因此,我们只有在生活中做到从“源

有没有病,看头发就知?60岁后,头发少的人或更健康?一文了解

在日常生活中,我们常常通过观察一个人的外貌特征来初步判断其健康状况,而头发作为人体最直观的外在表现之一,自然成为了人们关注的焦点。尤其是随着年龄的增长,头发的状态似乎更能反映出身体的内在变化。那么,头发稀少是否真的能预示健康问题?60岁后,头发少的人是否真的

一个专治头痛的良方,它有“1用4不用”,用对了“无痛一身轻”

中医的核心魅力在于拥有成千上万个能够治病救人的经典良方,只要方药对证,大多都能效如桴鼓,屡用屡效。正是由于古代名医传承的中医良方,造就了中医在临床中的非凡地位。不过,在古今中医的传承中,由于时代的局限性,总有一些精髓在历史长河中渐渐失传,不过好在总有一些有