便秘别再乱吃了!赶紧安排这一盘,润肠通便又饱腹!

春天是万物复苏的季节,也是各种疾病易发的季节,尤其是便秘。许多人一到春天就会出现便秘,这多数是因为饮食不当、饮水过少以及阳气外发的原因。饮食上不但需要养成合理的饮食习惯,也可以适当吃上一些润肠通便的食物,其次也需增加饮水量与运动量。By豆果美食达人拾味爸爸

吃3个鸡蛋不如吃1个它,水果中的爱马仕,再不做给孩子吃,就亏了

#精品长文创作季#吃3个鸡蛋不如吃1个它水果中的爱马仕再不做给孩子吃就亏了有孩子的家庭经常会有许多困扰比如孩子不肯吃饭挑食、厌食或者经常发烧、反复感冒免疫力低下等我家孩子就是这样这一阵子经常挑食叫它吃饭吃一口就是说吃不下了导致最近一段时间反复发烧上学也没法

春天宜食“一白”,健脾养胃促消化!建议全网推广!

春天肠胃本就“娇弱”,又因为各种原因导致胃病复发,所以春日养胃必不可少!胃与饮食习惯是离不开的,养胃的最好方法便是食疗,在饮食上以清淡为主,适当多食用一些养胃的食材,保持良好的生活习惯。By豆果美食达人宝宝辅食微课堂今天,豆果美食达人@宝宝辅食微课堂教大家