北方人抱盆吃,南方人一口沦陷!鲜香软糯巨开胃!

在许多北方地区,一到夏季,饭桌上总会频繁出现豆角的身影。和南方常见的豆角炒菜、煲汤不同,北方的朋友们还热衷于炖豆角、做豆角焖面、蒸豆角。有些朋友甚至调侃说,这时候的豆角堪称北方人的夏季“噩梦”,就算是外星人来了北方,也得被薅下来塞上一把豆角。By豆果美食达人

吃一堆钙片,不如早上吃“它”!两小块顶1盒牛奶,吃一口,嘎嘣脆!

常常听到这样一句话:“吃什么补什么”。当谈及补钙时,很多人自然而然地想到了牛奶和钙片。确实,牛奶因其丰富的钙含量,被誉为“白色血液”,而钙片作为补充剂,也是现代人快速补钙的常见选择。不过,今天,越来越多的人,开始选择更为天然、营养均衡的食补方式。在这之中

伏天不吃它,真的亏大了!不起眼的“白色食物”,脾胃更爱营养足

这几年我做过的山药食谱,随便凑凑也有100+了吧,蒸的、煮的、烙的全都有。但你要是让我在里面挑一个最受欢迎的,还得是这口山药豆沙糕!尤其赶上夏天,孩子食欲差、脾胃虚,连带着还影响了对营养的吸收。这时候能多给孩子做点山药辅食,对脾胃的调理也有不小的帮助!

它是早餐界“霸主”,咸香松软,做一次吃两周!尤其适合有娃家庭

无论南北方包子都堪称是早餐界的“霸主”,一碗粥或豆浆再来上几个包子,这也是许多人的早餐标配。尤其是对有娃家庭而言,包子算得上是早餐的首选了。By豆果美食达人拾味爸爸今天,豆果美食达人@拾味爸爸教大家做菠菜肉松包。以肉松为内馅,搭配喧软的面皮,入口咸香松软,

想吃肉包子又不会做的请收好,不揉面不擀皮不捏褶子,松软又多汁

#夏日生活打卡季#大家好,我是Allie,美好的一天从营养早餐开始,吃好早餐,一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少,低油低盐、清淡饮食,这是我多年的习惯,希望和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材!今天分享一道非常简单的肉包子做法,和传统肉包子的

玉米面只需开水烫一下,出锅太香了,营养美味,大人小孩都抢着吃

您好,我是小编!玉米面发面饼。以其独特的香味和营养。成为许多家庭早餐桌上的常客。下面,我要教你一个简化版的玉米面发面饼做法,特别强调了开水烫玉米面的步骤。这样可以让玉米面的口感更加柔软,同时也能激发出玉米的自然甜香,保证出锅时香气扑鼻,大人小孩都爱不释手

买面粉时,要分清高筋、中筋、低筋,差别很大,弄懂再买不吃亏

面粉,在南方的厨房里尤为受宠。由于南方人对面食的热爱,从早餐的蒸饺到晚餐的米粉,面粉几乎无所不用其极。因此,市场上的面粉种类繁多,以满足各式各样的烹饪需求。然而,面对这些不同类型的面粉,消费者在选择时往往会感到迷茫。高筋、中筋、低筋,这些看似简单的分类,

是主食也是菜,酸香开胃,再没胃口的人见了也得炫上三大碗!

土豆真的是一个神奇的食材,无论是作为主食、菜,还是下午茶小零食,它都能轻松胜任!而且土豆的营养价值也很高,有中和养胃、健脾利湿的功效,还能利水消肿,补充营养,日常也可作为主食食用。By豆果美食达人老板娘微食记今天,豆果美食达人@老板娘微食记教大家做土豆面儿

自从学会鸡蛋灌饼,路边摊变路人,再多加这一样,赛过路边摊

#夏日生活打卡季#大家好,我是Allie,美好的一天从营养早餐开始,吃好早餐,一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少,低油低盐、清淡饮食,这是我多年的习惯,希望和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材!相信很多喜欢在外吃早餐的朋友对鸡蛋灌饼都不陌生吧

端午节把它安排上吧,肉菜饭都有,吸满汤汁的被子又香又软好消化

#夏日生活打卡季#大家好,我是Allie,美好的一天从营养早餐开始,吃好早餐,一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少,低油低盐、清淡饮食,这是我多年的习惯,希望和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材!最近很火的小猪盖被,把我也看馋了,有肉有菜还有饭