102岁“开国将军”曾思玉：我的养生之道
“开国将军”曾思玉，自称“福将”，多次与死神擦肩而过，没有挨过一颗子弹，抗战胜利后，靠着自己的养生秘诀，优哉游哉活到了102岁。曾思玉笔墨丹青，唯有钟情古人云：“寿从笔中来”，研习书法的人既陶冶了情操，又放松了身心，每日乐得自在，何愁不能长寿。而作为热爱书法
中年人的极简生活：存钱、养生、不鸡娃
作者：洞见ciyu让花成花，让树成树。中年以后，人生似乎进入了困难模式。睁眼忙着家里的琐事、工作的难事，闭眼愁着兜里的钱、烦着孩子的学业。40岁像是一个分水岭。你没法再轻盈，身上挂上了生活的秤砣，岁月一片狼藉。但生活之苦，我们避无可避，只能换种活法。学会开启极简
春季养生必备：别再将这3种蔬菜视为野草！排毒、润肺、养肝
春天，万物复苏的季节，大自然也慷慨地向我们展示着其丰富的馈赠。在这个生机勃勃的时节，人们常常寻找各种方式来适应季节的变化，保持身体健康。然而，在我们脚下，甚至是在我们视而不见的地方，有些被误认为“野草”的植物，实际上是春季养生的宝藏。1.蒲公英：自然的解毒
刮痧真能排毒、改善亚健康吗？做好这2件事，或比刮痧更有效
随着大众养生意识的不断提升，一些养生行业也乘着东风孕育而生，像汗蒸、拔罐、刮痧等，也越来越受人们的欢迎。生活中，很多上班族都会在休息时去做做汗蒸、刮刮痧，以此来让身体放松一下，顺便排一排体内的毒素。但是，排毒养生、调理亚健康，靠刮痧真的可以吗？其实，做好2
“多喝开水”为什么是中国人的口头禅？
对于中国人来说，“多喝开水”就像是集体的口头禅，没有什么是“多喝开水”解决不了的。感冒喉咙痛？多喝开水。吃坏东西肚子痛？多喝开水。开水，仿佛是一切不舒服的克星，以不变应万变的淡定姿态，稳居最便捷的养生保健品之首。尤其在父母长辈的观念里，只有经过煮沸烧开这道
溥仪唯一御医，今102岁活在世，出狱上交一张300年清廷养生秘方
白求恩说过:时间就是生命。时间的长河构建了我们的生命，时间的流逝也夺走了我们的生命。所以，从古至今，每一个医生都在和时间赛跑，争取延长病者生命。在中国东北，存活着一个102岁的老中医，这位老人一生服务皇族，却罹祸28年牢狱之灾。出狱之后，将清廷300年的养生秘方全