“过午不食”到底是减肥还是伤身?提醒:只有3种人可以不吃晚饭

一提及减肥,很多人都觉得必须要“管住嘴,迈开腿”。而且,生活中有很大一部分人的减肥,都始于“不吃晚饭”,毕竟这样的减肥方法不仅被很多明星推崇,甚至在国内外的各大社交媒体上也有很大的流量,而这一减肥方法,也被人们称为“轻断食减肥法”。那么,在日常生活中,采用

大量上市,比香蕉通便,比红薯养人!便秘的人要多吃,肠道更通畅

#一张图证明夏天来了##头条创作挑战赛#即将进入七月,不知你的减肥计划执行得如何?一共减下来多少斤呢?虽然天气炎热,但为了美美的,还是要将减肥计划进行到底。都说夏天是减肥的黄金季节,夏天天气炎热,人体新陈代谢很旺盛,稍微动一动就会大量出汗,不仅很容易将

胖了一丢丢的刘亦菲被林更新霍建华喊话减肥,刘亦菲反应让人笑翻

众所周知,由刘亦菲、佟大为、万茜、霍建华、朱珠、林更新等出演的《玫瑰的故事》火得超乎想象,意外地成为了六月荧屏的一匹黑马,最终剧情的发展,玫瑰结婚后又与方协文离婚,如今的黄亦玫明确表示自己不想生二胎。而这半个月刘亦菲可是又给大家带来了一场演技大秀,把初为人

郭麒麟《怦然心动20岁》再瘦回去了?

郭麒麟这是又瘦回去了?最近一期《怦然心动20岁》播出后,不少人发现郭麒麟瘦了不少。面对主持人的询问,郭麒麟幽默地回应说:是被恋综揪心揪的。但不管是出于何种原因,郭麒麟瘦的都很明显。脸看着小了一圈,身板也比之前薄了,五官棱角越来越明显了。不知道郭麒麟是不

夏天是减肥黄金期,多吃这十道掉秤菜,清肠刮油又饱腹,瘦成闪电

#一张图证明夏天来了##头条创作挑战赛#对于爱美的女性来说,一生都在和体重做“斗争”,每一天都在减肥的路上,尤其是夏天,为了能穿上漂亮的衣裙来展示自己曼妙的身材,当然不能放松对自己体重的要求。你知道吗?夏天是减肥的黄金季节,这个时候减肥瘦得更快,这时因为

杨紫将担任奥运火炬手,还传要再演大IP古偶女主,人生真精彩!

杨紫是小编很喜欢的一位女演员,今日传来了一个好消息,即#杨紫将担任巴黎奥运火炬手。新浪乒乓球官方微博官宣了杨紫的一组照片,并配文:和杨紫一起为奥运健儿加油。01照片中的杨紫活力满满,运动气息扑面而来,整体造型非常吸引人,高马尾配上小辫子,看着像18岁的小姑

160斤胖妞:直言就爱喝酒不想结婚网友劝减肥也白搭…及时行乐

胖妞是一个性格开朗的东北姑娘,虽然长相一般,可是她的性格魅力很大,一直保持着单身的状态,过着自己喜欢的生活,父母也很包容她,不去催促她结婚,胖妞的生活状态也成为很多人羡慕的对象。最近胖妞的父母回到了老家,妈妈先回去了,留下了胖妞和爸爸,这让胖妞有些感伤,

心宽体胖竟然是真的,Science子刊最新:超重或肥胖会导致脑容量减少

一众热门话题中,“减肥”总是能轻易登上榜首,而各大研究团队关于“肥胖”的研究也是层出不穷。这不,首都医科大学、清华大学等联合团队开展的为期16年的队列研究,揭示了一个新的结论:超重或肥胖会导致脑容量减少!开滦研究是一项为期16年的社区队列研究,旨在探索肥胖对大

这菜是脂肪的“克星”,排毒又通便,夏天使劲吃,腰围变小气色好

在夏季这个高温炎热的时节,着实是减肥的黄金时机,而且减肥效果往往会比其他季节更为显著。若想要实现健康减肥,那根本不存在什么捷径,唯有切实做到“管住嘴,迈开腿”这一准则。常言道“三分练,七分吃”,通过控制饮食所获得的减脂成效,是远远超过单纯运动所带来的效果