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体内有病，手指先知？手指出现两种特征，要警惕疾病或癌症的可能性
在中医理论中，人体是一个精密的有机整体，各个部位之间通过经络、气血紧密相连，形成了一个复杂的网络系统。这种理念认为，身体内部的健康状况往往会在体表，尤其是末梢部位如手指上留下微妙的痕迹。虽然现代医学体系并不完全依赖于这种直观的观察方法作为诊断依据，但手指作
癌症 心血管疾病 神经末梢 疾病 类风湿性关节炎
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63岁大妈每天早起吃一颗鸡蛋，一年后去体检，医生感叹：可以一试
63岁黄大妈很早开始就发现自己的身体是一年不如一年，特别是年纪上来后，干活也干的不利索，上个楼梯都能气喘吁吁，每次多走几步就要休息一下，当时她还担心是不是有啥毛病，还特地去了医院体检，结果查出了骨骼几项指标不太理想，虽然不用吃药，但日常要注意补钙强骨，医生还
心脑血管疾病 鸡蛋 胆固醇 心血管疾病
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上年纪该远离晨跑？告诫：老年人到了一定岁数，跑步记住”3不做”
老年朋友们，是否应该远离早晨的跑步？这个问题可能会让许多人深思。晨跑一直被看作是健康生活的一部分，它能够增强体力，促进心肺健康。然而，这是否对老年人来说并不总是有益呢？实际上，情况并非我们所想的那样简单。在清晨的公园中，我们经常可以看到一些年长的人士，他们
心血管疾病 老年人 跑步 关节 心脑血管疾病
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人老后，除了烟酒外，这3件事也要少做！别在健康路上掉链子
随着岁月的流逝，人体机能逐渐步入衰退期，老年生活成为了每个人生命中不可或缺的一部分。在这个阶段，保持健康、提高生活质量显得尤为重要。众所周知，烟酒是公认的健康大敌，长期过量摄入会显著增加心脑血管疾病、呼吸系统疾病及多种癌症的风险。然而，除了烟酒之外，还有三
血脂异常 心理健康 心血管疾病 优质蛋白 健康 老年人
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半夜醒来总是大汗淋漓？指正：多半和这些原因有关，早了解早改正
在深夜醒来，发现自己浑身是汗，湿透了床单，这可能不仅仅是因为天气热或被子太厚。事实上，夜间出汗可能是身体发出的健康警告信号。一些人最初认为这种情况是由于高温或室内通风不良，但随着时间的持续，他们开始意识到可能存在更深层次的问题，如身体感到越来越疲倦，睡眠质
睡眠质量 感染性疾病 心血管疾病 糖尿病 淋巴瘤 糖尿病患者
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天气炎热，猝死患者越来越多？医生提醒：这几种散步方法，太伤身
随着夏日的高温不断攀升，我们不难发现，有关猝死的新闻报道似乎也随之增多。这并非偶然现象，而是有着科学依据的。高温天气对人体，特别是心血管系统，构成了巨大的挑战。首先，让我们来了解猝死的定义：医学上，猝死通常指的是在没有预期的情况下，因心脏原因导致的突然死亡
心脏 心血管疾病 pm25 空气质量 健康
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吃花生能养生？花生对心血管健康的影响，一次性说清楚
在快节奏的现代生活中，健康成为了人们日益关注的话题。而在众多养生方法中，食物的选择显得尤为重要。今天，我们就来聊一聊一种看似普通却蕴含丰富营养的食物——花生，以及它对心血管健康的深远影响。据《中国心血管健康与疾病报告2021》显示，我国心血管疾病患者人数已高达
不饱和脂肪酸 膳食纤维 心血管疾病 维生素e 健康 养生
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人到中年，3种食物要多吃，堪称“血管清道夫”，血管越来越年轻
步入中年，我们的血管健康显得尤为重要。随着岁月的流逝，血管可能会逐渐失去弹性，变得脆弱，这不仅影响血液循环，还可能引发多种健康问题。幸运的是，通过合理的饮食和生活习惯，我们可以有效地维护血管的健康，使其保持年轻状态。首先，血管健康是身体健康的基石。血管负责
不良习惯 饮食习惯 心血管疾病 膳食纤维 血管 抗氧化剂 胆固醇
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主食吃太多不利长寿？研究发现：每顿饭把主食控制在这个量最长寿
碳水化合物，作为我们日常饮食中能量的主要来源，近年来受到了广泛关注。它们主要通过植物淀粉的形式进入我们的身体，转化为葡萄糖，为细胞提供能量。然而，随着糖尿病和肥胖等代谢性疾病的发病率不断攀升，碳水化合物的负面影响也开始受到人们的重视。在肥胖问题日益严重的背
饮食 心血管疾病 糖尿病
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调查发现：大多数活过85岁的高血脂患者，都在55岁开始不做3件事
＂哎，年纪大了，还这么不省心。＂李阿姨抱怨道。尽管年过八十，她依然精神矍铄，但最近的体检结果显示她血脂偏高。作为一名退休教师，李阿姨一直非常关注健康。然而，随着年龄的增长，身体机能难免会出现一些衰退。在一次健康咨询中，医生提到一项新发现：那些活到85岁且血脂
胰岛素抵抗 脂肪 心血管疾病 慢性疾病 高血脂 健康 老年人
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《VUE》
核心概念和一个示例工程